運命を変える食事法 玄米デトックス
BL-801-1
7号食パーフェクトセットA（足楽です輪〜）
29,800円(税2,709円)
298
ポイント還元
７号食を学べる動画
トミタ式７号食を学べる動画が完成しました。
７号食とは一体何なのか。考案者の冨田が２時間以上解説する永久保存版です。
[動画]「運命を変える食事法」７号食講座 (2時間18分)
[講師] 冨田哲秀 [価格] 3,000円 [視聴期間] 1年間
７号食とは、マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法です。
この半断食法は、劇的な効果を発揮するのですが『一日に玄米ご飯お茶碗一杯だけで１０日間を過ごす』という過酷さに挫折する方が多いのです。
自身もその素晴らしさを体験したBL研究所 所長の冨田が「この食養法をもっと多くの人に広めたい」と考え、自身を実験台とし何度も７号食を実践した結果「未精製の穀物（玄米・古代米・雑穀米）を好きなだけ食べても７号食と同じ効果が得られる」事を2003年に発見、その普及に努めることとなりました。
「トミタ式７号食」は、２０数年の間に１万人以上の食養指導の実績を持つ、冨田哲秀が考案した『未精製の穀物（玄米・雑穀・古代米）』『飲み物はお水かノンカフェインのお茶』『たっぷりのゴマ塩』で、１０日間（復食期間をいれて１６日間）を過ごすというシンプルかつ画期的な食養法です。
現在、インターネット上に流布されている７号食の大半はトミタ式７号食です。
ありがたい事に、私のセミナーを聞いてくれた方や実践・達成された方がたくさん普及してくれています。
ですが、中には誤った情報もあるので情報元からしっかりと内容を確認してください。
トミタ式７号食の特徴として、食べる量は【食べたいだけ食べて】構いません。
１日５食だって良いのです。
ただし良く噛む（最低でも50回・理想は100回）という条件があります。
何回でも、いくら食べても良いのですが
- 減量した
- お肌がキレイになった
- 血圧が下がった
- 深い睡眠が得られるようになった
- 湿疹が無くなった
・・・などなど、たくさんのご報告を頂く革新的な半断食方法なのです。
このトミタ式７号食を実践し効果をあげられた方は、ご報告を頂いただけでも、５年間に1000名以上に達します。
現在、何らかの病気のある方は、この１０日間に心身の方向性を良い方へ転換させる事が期待出来ます。
また、終了した後で舌が敏感になっていることに気づきます。それは、「余計なモノを食べない」ことによって神経が研ぎ澄まされるからです。
そして「どんなことでも意志の力でコントロール出来るのだ」という自分自身の土台ともなり、『余計なモノを食べない』７号食期間中に、『余計なモノ』を捨てる判断力を養う事も出来ます。
まさに【運命を変える】食養法なのです。
先ずはすぐに７号食を実行したいという人のために、そのルールから説明します。
- 蒼の元米、滋養米、十五穀米を２：１：１の割合で炊飯し、ごま塩を振りかけて１０日間食べ続ける。
（蒼の元米１：十五穀米１でもOK 十五穀米の分量は多少加減OKです） - いくら食べてもかまわない。お腹が空けば食べてもいい。空かなければ食べない。
- 最初の一口は１００回噛む。
- 副食もおやつも一切食べない。豆類も回避すること。（醤油・味噌・豆腐なども豆類）
- カフェインのあるコーヒー（カフェインレスを含む）、紅茶、緑茶は飲まない。アルコール・ソフトドリンクは全てNG。
- 水や番茶、ほうじ茶、ハーブティー、NUKA TEAは良い。
- 甘味として「玄米甘酒」はいくら飲んでも良い。但し、食後すぐに飲むのはNG。（30分後以降）
- おやつとしては玄米菓子など穀物と少々の良い塩のみで作られたものはよい。
- 以上を組み合わせたものであればよい。
- 11日目から13日まではお味噌汁の汁だけ追加される。
- 14日目から16日目までは具ありのお味噌汁になります。
- お味噌汁は出汁にカツオや炒り子は使用しない。精進出汁で通す。
- 毎日最低40分は歩く時間をつくる。（足楽です輪を付けて歩けば効果大）
- できるだけ早く眠る。
以上を10日間続ける。
※ごま塩はごま８：塩１の割合とする。
※精進出汁とは植物性の材料だけをつかって取った出汁です。
一般的には昆布、干し椎茸、切干大根（もしくは干瓢）、小豆、大豆などを煮出して取る出汁です。
つまり16日間を通して魚も乳製品も含めて一切の動物性を排すこと。
途中耐えきれなくなった人は梅干し一日に一個や古漬けたくあんを薄切りにして一日３切れまではよい。
実行する前に体重やウエストなどを測っておく。できれば血液検査もしておくとよい。
献血をすればしてくれます。
▲クリックで動画再生できます。
▲クリックで動画再生できます。
※精進出汁の作り方はこちらをご確認ください。
いつ始めるか？
「今、でしょう！」と言いたいところですが、そこで迷う人が多いのです。
16日間という期間を考えて、手帳をめくり始めます。
すると、人と会って外食する機会がいかに多いかに気がつきます。
お付き合いで外食が多いのですね。誘ったり、誘われたりで外食が増えます。
つまり、人との付き合いを自分の気持ちよりも優先して断れないで流されている人が多いのです。
７号食はそうした人間関係の条件を乗り越えなければできません。
それが出来ない人は、一生７号食は体験できないのです。
世の中で挫折する人は多いですが、この場合は実行する前に挫折するという稀有な例になりますね。（笑）
７号食を実行するためには人との関係性の調節能力が求められます。
「それでもどうしても断れないことがあるのです＞＜」
そうやって条件に左右されてきたのが、こうした人なのです。
できる人は条件を創造します。
「結婚式の予定が…」
「友達と旅行に行くので…」
「子どもの行事がありまして…」
「来週、飲み会が…」
など、できない理由をたくさんあげる人は、条件を乗り越えられない人です。
７号食を達成できる人は、「自分自身を食べ物や人間関係から自由にする」体験をするのです。
脳の「我慢する力」は食べ物に対しては非常に弱くできています。
人は食べるために生まれてきた、という側面があるからです。これは「食べ物に支配されやすい」ということです。
もっとも人生で困難なことは食べ物をコントロールすることです。
「自由に生きる」
これが人生の目的なのですが、食べ物に支配されている人がどうして人生を自由にコントロールできるでしょうか。
７号食をするためには、外にも内にも整理してかからねばできるものではありません。
７号食はある意味「断捨離」をしていることになるでしょう。
７号食の最終目標に神経を食べ物で鋭敏にして「判断力を高くする」ということがありますが、実行する前にすでに考え方の整理が始まっているのです。
７号食期間中には、身体に様々な反応が現れる事があります。
眠い・ダルい・重い・頭痛などがよく現れますが、これらはメンケン反応（好転反応）ですので、しばらくすれば落ち着いていきます。
また、便秘になる人も多いですが、これは食べ物をなるべく体内に残しておきたいという体内の反応と緊張から起こる事なので心配ありません。
それらの症状が治ったら深い睡眠と心地よい目覚めとなり、肌も蘇ってきます。
７号食は神経を鋭敏にすることで判断力を増強することにあります。
なぜ神経を鋭敏にする必要があるのでしょう。
全ての身体の不調は神経の不調です。実に病気の本質は神経の病でもあるわけです。
糖尿病を例にとってみましょう。
細胞レベルでインシュリンが細胞膜のドアを叩いたとき、それを感じることができるかどうか。
感じた細胞はドアをあけてインシュリンを引き込んでくれます。感じなかった細胞は、ドアを開けてくれません。
その結果、糖が血中に溢れます。つまり鋭敏な細胞は代謝異常にはならないのです。
７号食の目的として、多くの人はダイエットとして取り組んでいきます。
しかし、実行していくうちに、舌の鋭敏さ、嗅覚の鋭敏さ、こうした変化を感じることで、単なるダイエット法ではないと気づき始めます。
多くの人は３キロ〜５キロの減量を達成させていますが、それはプロセスだということも納得されます。
11日目には味噌汁が入りますが、あまりのおいしさに驚くことが多いのです。
この時に、神経が鋭敏になっているということに気づくわけです。
また、今までいかに自分が食べ物にとらわれていたのか、食べるとは一体何なのか自問自答が始まるでしょう。
したがって目的としては、ダイエットとして始めても良いけれど、実行する過程で様々な体験がありますから、自ずと７号食の真髄に触れることができるでしょう。
▲クリックで動画再生できます。
 |  |
＜ご注文前の注意点＞
※『足楽です輪〜』が付いたパーフェクトセット（A）になります。足楽です輪〜を既にお持ちの方は、パーフェクトセット（B）をお選びください。
※1セットにつき、1件分の送料が必要となります。（例：2セットの場合、880円×2 ※北海道・沖縄・離島は1,320円）
※決済の際には、システム上1件分の送料となりますが、改めてこちらからご連絡させていただきます。
※コンビニ決済をご利用の場合は、決済方法の変更をお願いする場合がございます。予めご了承くださいませ。
レビュー
ありがたいです！
- みー
- 40代
- 女性
- 2023/11/07 16:07:53
初めての7号食実施中
- nobu
- 50代
- 男性
- 2023/04/20 15:18:05
7号食パーフェクトセットA（足楽です輪〜）を購入して、初めての７号食実施中です。玄米がこんなにおいしいとは思いませんでした。良く噛んでたべるようになり、腹持ちもいいですので、今までの半分の量で充分な感じになっています。体も軽くなり、走ったときの体の重さが違います。通勤途中で風を感じる感覚も新鮮になりました。楽しみながら７号食しています。
足楽です輪は依然買っていたので、妻にプレゼント。むくみがとれたといっています。
足楽です輪は依然買っていたので、妻にプレゼント。むくみがとれたといっています。
始めやすいセットです！
- 38
- 40代
- 女性
- 2023/02/27 22:16:16
YouTubeのおすすめに出てきた「冨田船長の玄米7号食のお話」という対談を聞き、パーフェクトセットを購入しました。
今まで断食養生や酵素ファスティングで減量の成功体験があり、軽い気持ちで7号食を始めたのですが、嬉しい驚きの連続です！
こんなに美味しい玄米とコク深い甘酒をどれだけ食べてもいいなんて！しかも体重が断食期間と変わらないくらいスルスルと落ちていき本日4日目で2.5kg減！
こんなに食べてもいいのかしら？と思いながらも好きなだけ食べているのにです！
優しい珈琲のようなNUKATEA、香ばしくて甘い煎り糠、棒番茶も香り高くて癒されますし、お塩が玄米にぴったり合う。
セットで手元に届いたので、スタートダッシュかけられました。
数日後どんな結果がでるか楽しみです(^-^)
今まで断食養生や酵素ファスティングで減量の成功体験があり、軽い気持ちで7号食を始めたのですが、嬉しい驚きの連続です！
こんなに美味しい玄米とコク深い甘酒をどれだけ食べてもいいなんて！しかも体重が断食期間と変わらないくらいスルスルと落ちていき本日4日目で2.5kg減！
こんなに食べてもいいのかしら？と思いながらも好きなだけ食べているのにです！
優しい珈琲のようなNUKATEA、香ばしくて甘い煎り糠、棒番茶も香り高くて癒されますし、お塩が玄米にぴったり合う。
セットで手元に届いたので、スタートダッシュかけられました。
数日後どんな結果がでるか楽しみです(^-^)
蒼の玄米、すごいです！
- くみさん
- 40代
- 女性
- 2023/01/25 11:36:48
玄米は昔から何度も食べてきましたが、こんなに食べやすくて美味しい玄米は初めてでした。7号食にも挑戦！甘酒に頼らずとも、玄米で十分身体が満足したようで、甘い物大好きな私ですが、不思議と欲さず…空腹感も無いに等しくて驚いています。毎日必ず甘い物を食べてしまっていたのに、玄米で栄養が足りたのでしょうか、本当に本当に不思議です。足楽です輪を着け、特別運動のような歩く事はしなかったけど、体重減りました！！万年ダイエットをしていたので、簡単に痩せる事もなかったし、7号食で痩せる事はあまり期待していませんでしたが、結果3キロ減りました（笑）今までかなりの金額をダイエットに費やしてきましたが、こんなに簡単に減量出来たことに驚きです。そして、味覚が研ぎ澄まされ化学調味料の味など美味しく感じません。買い物に行っても、今まで以上に添加物を気にするようになりました。身体が本物を求めているような気がします。この玄米に出会えて人生変わりました！！これからも蒼の玄米食べ続けます。そんなに高額ではないので有難いです。感謝しかありません。ありがとうございました。
母のプレゼントに
- はなぽよ
- 40代
- 女性
- 2022/07/12 08:52:19
77歳の母がトミタ式7号食にチャレンジしました。16日間やり切りました。母は慢性的な便秘なのですが、お陰様で7号食後はお通じが毎日スムーズに出ているとのことです。あと、母の肌の調子がよくしわが伸びたと喜んでいます
7号食はじめるのにいいセットですね
- ゆかりん
- 40代
- 女性
- 2022/07/10 09:33:48
7月7日七夕から、7号食はじめるのに購入しました。夫婦でやるために2セット買いました^ ^。
今4日目ですが、体は少し軽くなってきています。
玄米は苦手だったけどこの玄米なら、この七号食を乗り切れそうです。
甘酒がOKというのも助かります。
食べれない時は、一食甘酒ということも。
甘酒は、本当は苦手だったけど、この玄米甘酒は、何故か、すっと飲めますね。
あと、動画も購入してから始めたので、それが大きいです。何故やるのかを理解してやっているので、苦しい時があっても続けられる、という気持ちでのぞめています。
終わってからの感想はまたお送りしたいと思います。
何をそろえたらいいのかわからない中でのセット販売は、良かったです。ありがとうございました。
今4日目ですが、体は少し軽くなってきています。
玄米は苦手だったけどこの玄米なら、この七号食を乗り切れそうです。
甘酒がOKというのも助かります。
食べれない時は、一食甘酒ということも。
甘酒は、本当は苦手だったけど、この玄米甘酒は、何故か、すっと飲めますね。
あと、動画も購入してから始めたので、それが大きいです。何故やるのかを理解してやっているので、苦しい時があっても続けられる、という気持ちでのぞめています。
終わってからの感想はまたお送りしたいと思います。
何をそろえたらいいのかわからない中でのセット販売は、良かったです。ありがとうございました。
７号食
- カナゴン
- 50代
- 女性
- 2022/06/03 01:31:42
７号食を始めて無事8日目を迎えました！
玄米は美味しく、玄米だけの食事もだいぶなれてきました、体重は4日目で４kgも減りました！痩せすぎでしょ！立ち仕事なので消費も結構多いかもしれませんが特に歩いたりはしてません。
足楽です輪も凄く良い感じ、初日頭痛眠気あり、2日目は腰痛ありでしたが今は腰痛も頭痛もないです、ただ少ししんどくなって力が湧かない…でもあと2日頑張ります！
玄米はずっと食べて行こうと思っております。
甘酒に糠を入れて飲んでおります美味！
玄米は美味しく、玄米だけの食事もだいぶなれてきました、体重は4日目で４kgも減りました！痩せすぎでしょ！立ち仕事なので消費も結構多いかもしれませんが特に歩いたりはしてません。
足楽です輪も凄く良い感じ、初日頭痛眠気あり、2日目は腰痛ありでしたが今は腰痛も頭痛もないです、ただ少ししんどくなって力が湧かない…でもあと2日頑張ります！
玄米はずっと食べて行こうと思っております。
甘酒に糠を入れて飲んでおります美味！
7号食.終了致しました！！！
- AI
- 50代
- 女性
- 2022/05/28 01:44:09
私は遺伝性の脂質代謝異常（高コレステロール）と言われており、20歳から現在迄の35年間の総コレステロール値は《280から320》の間を行ったり来たりしていました。50歳を過ぎてからは医師から薬の服用を強く勧められるようになった為、何とか阻止したいと思い「バランスの良い食事」を心掛けておりました。
例えばこんな感じです。
【朝食】卵2コ、納豆1P、青菜のお浸し、お味噌汁、ご飯100g位
【昼食】週3回お弁当、週2回外食（和定食）【夕食】豆腐、鶏肉、野菜スープ
ただ、総コレステロール値は全く変化ぜず、去年11月の血液検査では《303》2月は《282》と依然としてHAIスコアが続いていました。
そんな折、櫻庭露樹さんのYou Tubeで蒼の元米を知り、HPを拝見し7号食に興味をもった為、速攻で開始。元々玄米は好きでしたので16日間に苦痛な思いは全く無く、逆に食事のメニューを考えなくともいいので、気楽で楽しかったです。
タイミング良く、7号食期間中に通院日が重なり血液検査をしました。
結果、この35年間で初めての正常値範囲《196》！！！！！ ビックリです。
驚愕でした。
今回の7号食チャレンジでは、体重が2kg減、便通が良くなり、血液の改善もされた事は、大きな喜びとなりました。
恐るべし7号食。最強のリセット食です。
今後は定期的に7号食ハーフをやっていきます。また、変化がありましたら報告させて下さい。
引き続き、宜しくお願い致します〜〜〜
別件ですが、
「腰が痛く寝返りがキツイ」と言っていた主人は【足楽です輪】を着けて2日目で改善。全く痛みが無くなったようです。そして1週間の使用で足の形が変わったと言ってます。
これもまた、驚愕でした！
BL研究所の商品、素晴らしいですね。
例えばこんな感じです。
【朝食】卵2コ、納豆1P、青菜のお浸し、お味噌汁、ご飯100g位
【昼食】週3回お弁当、週2回外食（和定食）【夕食】豆腐、鶏肉、野菜スープ
ただ、総コレステロール値は全く変化ぜず、去年11月の血液検査では《303》2月は《282》と依然としてHAIスコアが続いていました。
そんな折、櫻庭露樹さんのYou Tubeで蒼の元米を知り、HPを拝見し7号食に興味をもった為、速攻で開始。元々玄米は好きでしたので16日間に苦痛な思いは全く無く、逆に食事のメニューを考えなくともいいので、気楽で楽しかったです。
タイミング良く、7号食期間中に通院日が重なり血液検査をしました。
結果、この35年間で初めての正常値範囲《196》！！！！！ ビックリです。
驚愕でした。
今回の7号食チャレンジでは、体重が2kg減、便通が良くなり、血液の改善もされた事は、大きな喜びとなりました。
恐るべし7号食。最強のリセット食です。
今後は定期的に7号食ハーフをやっていきます。また、変化がありましたら報告させて下さい。
引き続き、宜しくお願い致します〜〜〜
別件ですが、
「腰が痛く寝返りがキツイ」と言っていた主人は【足楽です輪】を着けて2日目で改善。全く痛みが無くなったようです。そして1週間の使用で足の形が変わったと言ってます。
これもまた、驚愕でした！
BL研究所の商品、素晴らしいですね。
初体験には全部揃っていて楽ちんです
- y150627
- 40代
- 女性
- 2022/03/05 20:02:42
７号食を初めて行うときに購入しました。
何が必要になるか分からなかったので、必要なアイテムが全部揃っていて、その中から自分に合ったものを見つけることができて、初めてにはピッタリでした。
このセットにしなければ棒茶の美味しさには気付けなかったと思うと、良い選択をしました♪
何が必要になるか分からなかったので、必要なアイテムが全部揃っていて、その中から自分に合ったものを見つけることができて、初めてにはピッタリでした。
このセットにしなければ棒茶の美味しさには気付けなかったと思うと、良い選択をしました♪
断食
- あか
- 50代
- 男性
- 2021/10/31 18:10:24
断食成功
ホンモノでやる！
- ぽにぃ
- 40代
- 女性
- 2021/10/22 13:57:21
YouTubeで知り７号食をしたくて購入しました。今まで食べた玄米の中でも、噛むほどに甘味が感じられるのはこれだと思います。お茶や甘酒もとても美味しく、これなら７号食完走出来そうです。
体が変わっていく感じがしました
- non
- 40代
- 女性
- 2021/09/25 05:45:20
七号食やり遂げました！
正確には1度目は5日目で、どうしても頂かなければいけないものがあり、挫折しましたが、2度目の挑戦でやり遂げることができました。
元々。玄米生活をしてたので、急に体に反応が出ることは、なかった気がします。
1度目は、三日目ほどから体が軽くなってきて五日目には他の食べ物に興味を持たなくなってる自分がいました。
挫折した翌日には某ハンバーガーをたべることになったのですが、いつもはなんでもないのに初めてお腹をくだしました。
そして。玄米や古代米を買い足して2度目の挑戦！
今回は玄米トーストや玄米餅も取り入れました。
1度目に感じた体の変化はそれほど感じず。
逆に玄米トーストが美味しい＆手軽すぎて、ついつい口寂しくて食べてました。
その間に限って誘惑は多々あり。
終わった後に、甘いお菓子とかに手を出してしまいました。
味覚は変わった感はありますが、美味しいもの好きが勝ってしまい、目の前にあると食べて美味しい！と感じてしまいました。
体重は3キロ減。
そして、終わって2週間で2.5キロ戻りました。
肌の乾燥改善目的だったのですが、なんとなく、かさつきが減ったぐらいでした。
あと、軽い喘息も出にくくなった気がします。
子供達がいるので、普段の食生活に取り入れるのが大変ですが、
せっかく七号食をコンプリートしたので、私だけでも普段の食生活を4,5号食にしていきたいと思います。
正確には1度目は5日目で、どうしても頂かなければいけないものがあり、挫折しましたが、2度目の挑戦でやり遂げることができました。
元々。玄米生活をしてたので、急に体に反応が出ることは、なかった気がします。
1度目は、三日目ほどから体が軽くなってきて五日目には他の食べ物に興味を持たなくなってる自分がいました。
挫折した翌日には某ハンバーガーをたべることになったのですが、いつもはなんでもないのに初めてお腹をくだしました。
そして。玄米や古代米を買い足して2度目の挑戦！
今回は玄米トーストや玄米餅も取り入れました。
1度目に感じた体の変化はそれほど感じず。
逆に玄米トーストが美味しい＆手軽すぎて、ついつい口寂しくて食べてました。
その間に限って誘惑は多々あり。
終わった後に、甘いお菓子とかに手を出してしまいました。
味覚は変わった感はありますが、美味しいもの好きが勝ってしまい、目の前にあると食べて美味しい！と感じてしまいました。
体重は3キロ減。
そして、終わって2週間で2.5キロ戻りました。
肌の乾燥改善目的だったのですが、なんとなく、かさつきが減ったぐらいでした。
あと、軽い喘息も出にくくなった気がします。
子供達がいるので、普段の食生活に取り入れるのが大変ですが、
せっかく七号食をコンプリートしたので、私だけでも普段の食生活を4,5号食にしていきたいと思います。
はじめての7号食
- 啓榮
- 40代
- 女性
- 2021/07/20 21:53:56
櫻庭さんの動画でこちらを知り、ずっと前から探していたものだと直感的に感じ注文させていただきました。今までも10年ほど、玄米を煎ってから炊いていましたが、品種等の詳しいことは全く知らず、こうゆうものだと思い食べ続けておりました。今回、BL研究所の玄米を戴きまして、とても美味しく、しかも浸水時間も少なくてもモチモチの食感を味わうことができました。肌や爪もツヤがでて、頭の回転もよく回り、疲れにくくなり、買物も行かなくて良かったので、仕事しながらもゆっくりと色々な喜びを感じ、嬉しい事だらけでした。特にキツイ事もなく16日間が終わりました。お味噌も梅干しもごま塩、あすなろトーストも全てBL研究所のものを戴き、どれもとても美味しく、今回の気づきはとても大きなものでした。こちらに出会えて本当に感謝しております。これからの変化も楽しみに玄米を続けようと思います。
どれも美味しいです
- あんず
- 40代
- 女性
- 2021/06/24 16:05:28
玄米はこだわりが感じられ、洗う段階から感謝の気持ちが湧いてきます。
味は、おいしすぎるという感想です。
甘酒、ゴマも、塩もどれも美味しいです。
無駄なものを食べ過ぎていたと気付かされます。
味は、おいしすぎるという感想です。
甘酒、ゴマも、塩もどれも美味しいです。
無駄なものを食べ過ぎていたと気付かされます。
初日から、肌荒れが改善しました
- 亀ちゃん
- 40代
- 男性
- 2021/05/14 15:14:07
長年のアトピーを改善したくて、知人から「７号食」を紹介していただき、注文しました。
初の玄米で、「美味しく食べれるか？」少し不安でしたが、食べてみると、とっても美味しくて、もっと早く、この玄米に巡り会いたかったです。
７号食スタートして、２日目の朝には、早くも、アトピーの湿疹やかゆみが軽減しています。
楽しみながら、体質改善やっていきます。
初の玄米で、「美味しく食べれるか？」少し不安でしたが、食べてみると、とっても美味しくて、もっと早く、この玄米に巡り会いたかったです。
７号食スタートして、２日目の朝には、早くも、アトピーの湿疹やかゆみが軽減しています。
楽しみながら、体質改善やっていきます。
7号食やってみました
- ゆーみん
- 50代
- 女性
- 2021/05/11 20:36:44
最初はいくら食べてもいいということで食べ過ぎたせいか、下痢をしていました。
下痢と言ってもお腹の痛くなる感じもなく、腸の大掃除をしているような感じでした。
空腹感もなく割とすんなり16日たちました。
体重は2キロ減りお腹がへこみました。
以前骨折したところ、慢性的な首の痛みが少し強く出てきてました。
普通食に戻ると、体重も戻りだしもう一度7号食チャレンジしようと思います。
下痢と言ってもお腹の痛くなる感じもなく、腸の大掃除をしているような感じでした。
空腹感もなく割とすんなり16日たちました。
体重は2キロ減りお腹がへこみました。
以前骨折したところ、慢性的な首の痛みが少し強く出てきてました。
普通食に戻ると、体重も戻りだしもう一度7号食チャレンジしようと思います。
- まりも
- 50代
- 女性
- 2021/04/24 08:38:44
母方の親戚が玄米食だった事もあり、幼い頃より玄米には親しみがあります。
私は玄米のプチプチ感が好きでした。
母の実家から送られてくるお米の袋には、確か「日本晴れ」と書いてあった様な記憶もあります。
今回、お米の赤ちゃん、蒼の元米の生命力を有り難く、よく噛んで美味しく頂きました。
7号食を10日間、回復食3日まで実行。飽きてしまい４日目には断念しました。
それでも体重4�糎困韮鵜遡瓩蝓¬鵤韻�月後の現在は3�糎困辰紳僚鼎魄飮�しています。
今後も、蒼の元米をよく噛んで、和のおかずを食べ過ぎず、よく歩く事を目標に生活したいと思います。
良い機会を与えてくださり、感謝しています。ありがとうございました。
私は玄米のプチプチ感が好きでした。
母の実家から送られてくるお米の袋には、確か「日本晴れ」と書いてあった様な記憶もあります。
今回、お米の赤ちゃん、蒼の元米の生命力を有り難く、よく噛んで美味しく頂きました。
7号食を10日間、回復食3日まで実行。飽きてしまい４日目には断念しました。
それでも体重4�糎困韮鵜遡瓩蝓¬鵤韻�月後の現在は3�糎困辰紳僚鼎魄飮�しています。
今後も、蒼の元米をよく噛んで、和のおかずを食べ過ぎず、よく歩く事を目標に生活したいと思います。
良い機会を与えてくださり、感謝しています。ありがとうございました。
はじめての7号食
- りー
- 50代
- 女性
- 2021/04/16 18:28:23
すべて必要な物が揃っているので、すぐ始められました。
量も多めに入っていて足りなくなる事はありません。
途中から、終わったらあれも食べたいこれも食べたいと考えていましたが、空腹で辛いと思うことはありませんでした。
私はこれから何度も続けていく必要があると感じました。
量も多めに入っていて足りなくなる事はありません。
途中から、終わったらあれも食べたいこれも食べたいと考えていましたが、空腹で辛いと思うことはありませんでした。
私はこれから何度も続けていく必要があると感じました。
ビックリがいっぱい！
- 睦月
- 50代
- 女性
- 2021/04/15 13:23:06
この度、初めて7号食を始めて感じたのですが、まず玄米や滋養米、十五穀米が美味しいですね！色んな玄米食べましたが、ホント美味しいのでモリモリ食べてしまいます。でも食べているのに初日で1kg減！３日目の今日は更に減っています。スーパーヌカを炒ってふりかけにしたり、炊き上がったご飯に混ぜたりと色々試しています。そして肌がみるみる変わりました。顔を洗っていてツルツルしてきたので嬉しいです。何よりも私は長らく足裏の不調に悩まされてきましたので、足楽です輪〜の威力にビックリするやら呆れるやら！こんなに簡単でこんなに改善されるなんて夢のようです！！！仕事で履くヒールも買い替えました。
まだまだホンの序章に過ぎませんが、変化を楽しみながら続けていきます。ありがとうございます！
まだまだホンの序章に過ぎませんが、変化を楽しみながら続けていきます。ありがとうございます！
7号食を無事に終えました。
- Ruby109
- 40代
- 女性
- 2021/03/21 00:03:52
一回目、コロナ自粛で今がチャンスと思いチャレンジしました。
ずっと胸にしこりがあったのですが、しこりが消えていました。
それからまた10カ月ほど立ちましたが再チャレンジしています。
去年の健康診断、血液検査で数値が初めて悪かったのでショックでしたが、断食10日目が今年の健康診断なので、数値に注目したいと思います。
前回は終わった直後は、また元の食生活に戻ってしまいましたが、2回目7号食再開の前に、5号食、6号食と食生活の改善もしたので、良い数値が出ると良いなと期待しています。
ずっと胸にしこりがあったのですが、しこりが消えていました。
それからまた10カ月ほど立ちましたが再チャレンジしています。
去年の健康診断、血液検査で数値が初めて悪かったのでショックでしたが、断食10日目が今年の健康診断なので、数値に注目したいと思います。
前回は終わった直後は、また元の食生活に戻ってしまいましたが、2回目7号食再開の前に、5号食、6号食と食生活の改善もしたので、良い数値が出ると良いなと期待しています。
7号食ができるすごいセット
- うさぎ
- 50代
- 女性
- 2021/03/17 19:02:24
7号食を終えて2ヶ月弱経ちますが
一人で消費なのでまだ蒼の元米1袋残ってます。すっかり玄米の生活が習慣付きました。
足楽です輪 不思議シートも御守のように愛用してます。
フルセット入ってお買い得だと思います。
一人で消費なのでまだ蒼の元米1袋残ってます。すっかり玄米の生活が習慣付きました。
足楽です輪 不思議シートも御守のように愛用してます。
フルセット入ってお買い得だと思います。
夫、長女とともに
- ちゃんぐむ
- 40代
- 女性
- 2021/03/01 20:06:13
５人家族の我が家
そのうち３人(夫、長女、私)が
チャレンジしました。
はじめは、みんな不調に…
眠い
だるい
元気がでない
でも初日の晩
晩酌の癖がある夫が
お酒を我慢して
翌朝を迎えた時、
結婚当初の面影が現れて
家族みんなで感動
これは絶対に結果がでる！
と確信して16日間を過ごしました。
３人で取り組んで
購入した元米食事量は
パーフェクト1ケ
ハーフ1ケ
15穀米2袋
避難食の
玄米餅
玄米トースト
甘酒は
自分の間食癖に効果的でした
10日間の元米生活では、
普通に炊飯したり
冷蔵庫で、1晩寝かせてから
2晩寝かせて炊飯するなど
炊飯までの時間を工夫したり
おむすび
焼きおにぎり
お粥
炒ったヌカをおむすびにつけるなど
どうバリエーションをだすか
色々楽しみました
また、回復食に入ってから
今生きてることは
喜怒哀楽
どんな時でも
玄米を食べてご先祖様方が
飢えをしのいで
私たちに命を繋いでくれたことに
感動しました
夫はマイナス6キロを達成し
結婚当初よりさらにマイナス1キロとなり、
このほど洋服を新調
３人とも味覚が変わり
始めるまでは
スーパーヌカは
全く食べれませんでしたが
今では美味しくいただけるようになりました
次は家族全員で
5日間のデトックス期間を作ろうと
計画しています
スゴい食養と出逢えて
私たちに幸せな時間を
ありがとうございました
そのうち３人(夫、長女、私)が
チャレンジしました。
はじめは、みんな不調に…
眠い
だるい
元気がでない
でも初日の晩
晩酌の癖がある夫が
お酒を我慢して
翌朝を迎えた時、
結婚当初の面影が現れて
家族みんなで感動
これは絶対に結果がでる！
と確信して16日間を過ごしました。
３人で取り組んで
購入した元米食事量は
パーフェクト1ケ
ハーフ1ケ
15穀米2袋
避難食の
玄米餅
玄米トースト
甘酒は
自分の間食癖に効果的でした
10日間の元米生活では、
普通に炊飯したり
冷蔵庫で、1晩寝かせてから
2晩寝かせて炊飯するなど
炊飯までの時間を工夫したり
おむすび
焼きおにぎり
お粥
炒ったヌカをおむすびにつけるなど
どうバリエーションをだすか
色々楽しみました
また、回復食に入ってから
今生きてることは
喜怒哀楽
どんな時でも
玄米を食べてご先祖様方が
飢えをしのいで
私たちに命を繋いでくれたことに
感動しました
夫はマイナス6キロを達成し
結婚当初よりさらにマイナス1キロとなり、
このほど洋服を新調
３人とも味覚が変わり
始めるまでは
スーパーヌカは
全く食べれませんでしたが
今では美味しくいただけるようになりました
次は家族全員で
5日間のデトックス期間を作ろうと
計画しています
スゴい食養と出逢えて
私たちに幸せな時間を
ありがとうございました
美味しくて、満足度200％
- まるちゃん
- 50代
- 女性
- 2021/02/07 21:35:35
朝はパン食、コーヒー大好きなので、果たして実行できるか不安でした。
ですが、全く心配のないまま、9日目が終わろうとしています。
1，腹持ちが良い
2，飽きない美味しさ
3，冷めてから、温め直してもおいしさが変わらない
4，炊き方が簡単、手間いらず
5，甘酒がメチャメチャ美味しい。
6，玄米、滋養米、雑穀米だけなのに、体力が落ちない。疲れない。
7，みるみる体重減少、腹囲、ウェストが細くなっている。
8，飲み物も用意されている。（ほうじ茶、NUKAティ）
9，NUKAティ＋甘酒で絶品デザートになるので、単調な食事が払拭される
10，ご飯（食事）に対する価値観が変わり、とても有難い物と、感謝と畏敬の念が現れる。
7号食が終わった後の血液検査の結果次第では、満足度300％になるでしょう！
、
ですが、全く心配のないまま、9日目が終わろうとしています。
1，腹持ちが良い
2，飽きない美味しさ
3，冷めてから、温め直してもおいしさが変わらない
4，炊き方が簡単、手間いらず
5，甘酒がメチャメチャ美味しい。
6，玄米、滋養米、雑穀米だけなのに、体力が落ちない。疲れない。
7，みるみる体重減少、腹囲、ウェストが細くなっている。
8，飲み物も用意されている。（ほうじ茶、NUKAティ）
9，NUKAティ＋甘酒で絶品デザートになるので、単調な食事が払拭される
10，ご飯（食事）に対する価値観が変わり、とても有難い物と、感謝と畏敬の念が現れる。
7号食が終わった後の血液検査の結果次第では、満足度300％になるでしょう！
、
「自分の人生を生きる」セット
- Y
- 40代
- 女性
- 2020/12/05 23:03:16
手のアトピーがひどくて悩んでいるとき知人から紹介されわらにもすがる思いで購入。とにかく手のアトピーを治したい、それだけでした。アトピー治療のための体質改善セットだと思っていましたが、実はこのセットは「自分の人生を生きる」ためのセットでした。
このセットで三回分の7号食ができましたが、三回やってみて手のアトピーをそんなに気にせず暮らせる程度の結果でしたが、生活そのものは一変しました。自分の人生を自分でコントロールするというそういう生き方ができるセットだったのです。何のことをいっているの？って思われると思いますが、これ以外の説明ができないのです。ただの体質改善セットではないんです。人生改善セットなんです。おそらく、このセットで三回の7号食というのは、玄米の摂取量が極端に少ないと思うので、きちんとした7号食ができていなかったのかもしれません。だから改善に時間がかかったのだと思いますし、効果を実感するのにも時間がかかったのだと思います。セットがなくなってから蒼の玄米を購入し普通食を続けています。
残念ながら、これまで長い間の不摂生が数回の7号食でリセットされることはなく、少しずつ本来の体を取り戻し、引き続き自分の人生を生きていきたいと思います。
足楽だ輪のセットにしたことも、大正解。小指の爪が変な形だったのが、四角い形になってきています。指の力もついてきたようです。これからの体の変化と、人生の変化を楽しみにしています。
このセットで三回分の7号食ができましたが、三回やってみて手のアトピーをそんなに気にせず暮らせる程度の結果でしたが、生活そのものは一変しました。自分の人生を自分でコントロールするというそういう生き方ができるセットだったのです。何のことをいっているの？って思われると思いますが、これ以外の説明ができないのです。ただの体質改善セットではないんです。人生改善セットなんです。おそらく、このセットで三回の7号食というのは、玄米の摂取量が極端に少ないと思うので、きちんとした7号食ができていなかったのかもしれません。だから改善に時間がかかったのだと思いますし、効果を実感するのにも時間がかかったのだと思います。セットがなくなってから蒼の玄米を購入し普通食を続けています。
残念ながら、これまで長い間の不摂生が数回の7号食でリセットされることはなく、少しずつ本来の体を取り戻し、引き続き自分の人生を生きていきたいと思います。
足楽だ輪のセットにしたことも、大正解。小指の爪が変な形だったのが、四角い形になってきています。指の力もついてきたようです。これからの体の変化と、人生の変化を楽しみにしています。
コロナ自粛でチャレンジ
- こうめ
- 40代
- 女性
- 2020/11/26 20:22:46
いつかはと思いつつなかなかできなかった7号食。
コロナお篭りはチャンス！！と実施しました。
セットになっているのが有難たかったです。
ただやはり味に飽きがきて、すぐに追加で古漬け沢庵と玄米もちを購入しました。
コロナお篭りはチャンス！！と実施しました。
セットになっているのが有難たかったです。
ただやはり味に飽きがきて、すぐに追加で古漬け沢庵と玄米もちを購入しました。
美味しくて楽しいです！
- まっちゃん
- 50代
- 女性
- 2020/10/16 15:08:42
櫻庭さんの動画でこちらを知り、コロナ太りから脱却したくて注文させて頂きました！
7号食、今日で７日目ですが、モチモチととても美味しく 、そして甘酒も自然な甘さで寂しさを紛らわせてくれます。
NUKA TEAも柔らかな口当たり。
棒茶も美味しく、全く苦痛がありません。
最後まで 頑張りたいと思います！
7号食、今日で７日目ですが、モチモチととても美味しく 、そして甘酒も自然な甘さで寂しさを紛らわせてくれます。
NUKA TEAも柔らかな口当たり。
棒茶も美味しく、全く苦痛がありません。
最後まで 頑張りたいと思います！
スッキリ
- キティ
- 50代
- 女性
- 2020/08/03 21:52:47
初めて体験しました。玄米が普通に炊けて、塩とゴマかけて、よく噛んで食べました。
美味しくて美味しくて、食べるのが楽しみになっていました。
その日から、おやつを一切口にしなくなりました。
最初。肌がザラっとしましたが、毎日、、お通じがよく、、スッキリ！
11日目お味噌汁を始めたら、下痢！！
いらないものがもっと出た？！という気持ち良さ😅
あとは何も不自由はなかったです。
まだ、元米あるので、食べ続けます。
普通の玄米との違い、元米、、ということが分かりました。
また、期間を空けて、やりたいです。
身体の中が綺麗になったようで、よく眠れ
体が軽くなりました。
冨田先生‼ありがとうございました。
美味しくて美味しくて、食べるのが楽しみになっていました。
その日から、おやつを一切口にしなくなりました。
最初。肌がザラっとしましたが、毎日、、お通じがよく、、スッキリ！
11日目お味噌汁を始めたら、下痢！！
いらないものがもっと出た？！という気持ち良さ😅
あとは何も不自由はなかったです。
まだ、元米あるので、食べ続けます。
普通の玄米との違い、元米、、ということが分かりました。
また、期間を空けて、やりたいです。
身体の中が綺麗になったようで、よく眠れ
体が軽くなりました。
冨田先生‼ありがとうございました。
初！！７号食チャレンジするも。
- とっち
- 30代
- 女性
- 2020/05/17 15:08:52
こんにちは。
冨田船長、スタッフの皆さま。
素晴らしいお米を本当にどうもありがとうございました！
初の７号食生活をしてみて、私はそれほどストレスもなく終了することができました！
なにより、胡麻塩の美味しさに感激しながら取り組めたし、こんなチャレンジをした自分にも頑張ったね！という気持ちになれました。すごく嬉しかったです。
なのですが、、、
７号食を終了した翌日に、ついつい職場にあったバームクーヘンを一口食べてしまった事がきっかけとなり、またすーぐに元の食生活に戻ってしまいました(゜ロ゜)
本当によく食べてしまったんです。
せっかく頑張って、食生活をきちんとしようと思った矢先の自分の行動に驚きを隠せませんでした。
自分の意思の弱さを感じ、今月２度目の7号食を再度行っております。
幸い、まだまだお米が残っていましたので、よく噛む事を心がけながらまたチャレンジしています！
また、お米セットに一緒に入っていた足裏シートも最高でした！
櫻庭さんとの動画で、かかとに貼ると良いと船長がおっしゃられていましたので試したところ、本当にドロっとしたものが出ていてびっくり、同時にスッキリ！
素晴らしい商品を本当にどうもありがとうございました(*´∀｀*)
冨田船長、スタッフの皆さま。
素晴らしいお米を本当にどうもありがとうございました！
初の７号食生活をしてみて、私はそれほどストレスもなく終了することができました！
なにより、胡麻塩の美味しさに感激しながら取り組めたし、こんなチャレンジをした自分にも頑張ったね！という気持ちになれました。すごく嬉しかったです。
なのですが、、、
７号食を終了した翌日に、ついつい職場にあったバームクーヘンを一口食べてしまった事がきっかけとなり、またすーぐに元の食生活に戻ってしまいました(゜ロ゜)
本当によく食べてしまったんです。
せっかく頑張って、食生活をきちんとしようと思った矢先の自分の行動に驚きを隠せませんでした。
自分の意思の弱さを感じ、今月２度目の7号食を再度行っております。
幸い、まだまだお米が残っていましたので、よく噛む事を心がけながらまたチャレンジしています！
また、お米セットに一緒に入っていた足裏シートも最高でした！
櫻庭さんとの動画で、かかとに貼ると良いと船長がおっしゃられていましたので試したところ、本当にドロっとしたものが出ていてびっくり、同時にスッキリ！
素晴らしい商品を本当にどうもありがとうございました(*´∀｀*)
- ベル
- 40代
- 女性
- 2020/05/02 07:19:40
人生初の試みでした‼
7号食を教えてもらい、早速試してみました。
当初は半信半疑な気持ちでしたが、可能性にかけてみました。
無事やり切った時の達成感は半端なかったです！
7号食を教えてもらい、早速試してみました。
当初は半信半疑な気持ちでしたが、可能性にかけてみました。
無事やり切った時の達成感は半端なかったです！
フルとハーフを行いました
- ラン
- 40代
- 女性
- 2020/04/30 10:01:14
フルを始めてすぐにお腹の調子が良くなり、足楽です輪の効果もあり、地に足がついて真っ直ぐに立っている感覚が出てきました。ただ、2日から頭が痛くなり、3日目はものすごく頭痛がしてちょうど週末だったので、頭痛のたびに玄米甘酒を飲みながら乗りきったところ、翌日からすーっと頭痛が消えてとても軽くなりました。運動は会社まで徒歩で30分をなるべく毎日往復で歩くようにして、会社にはおにぎりにして持っていき、いつもどおりたくさん運動しましたが体力は衰え知らずでむしろとても元気でした。その後順調に16日間終えて体重は3キロほど落ち、お肌が会う人会う人に「お肌の透明感がすごい！ファンデーション変えたの？」と言われるほど白くツヤツヤになりました。お腹の調子はずっと良かったです。16日の途中から心の底から幸せだなという気持ちが度々湧いてメンタルも非常に良い状態でした。あと、ヨガのときに体がとてもやわらかくなっていることに気づきました。筋肉の質も変わったのかなと思いました。
3日目の頭痛の時にくじけずやめないで良かったなと心から思い、蒼の元米が好きになりすぎて終わったあともずっと食べ続け、また7号食やりたい気持ちが湧いて10日ほどあけてハーフを行いました。
3日目の頭痛の時にくじけずやめないで良かったなと心から思い、蒼の元米が好きになりすぎて終わったあともずっと食べ続け、また7号食やりたい気持ちが湧いて10日ほどあけてハーフを行いました。
思ったより楽でした
- nao
- 50代
- 女性
- 2020/02/01 02:19:58
とりあえず1日１合にしてみました。普段もあまり食べないからか、それほど空腹にならなかったので、16日間そのまま続けました。目の疲れが取れ腸も調子が良く、日頃から自然栽培の野菜等の安心安全な食生活をしていましたが、それでも体に毒が溜まっていたと実感しました。17日目以降は、玄米の他に卵焼きと少しお菓子を食べましたが腸が良く働いて毒を出そうとしているのがよく分かりました。お米は、沢山余ったので暫く玄米生活を続けるつもりです。
トミタ式7号食
- JULIA
- 50代
- 女性
- 2019/09/05 10:16:28
今回初めてトミタ式を実践するにあたり購入しました。
実際やってみると、3日間の甘酒のみで、玄米、滋養米、十五穀米が半分残りました。
このまま基本食へと移行出来る量ですので、取り組みやすいセットでした。
その後は、単品で買い足すだけで良いのでこのセットは助かりました。
スーパーソルトも棒茶も大半残っています。
実際やってみると、3日間の甘酒のみで、玄米、滋養米、十五穀米が半分残りました。
このまま基本食へと移行出来る量ですので、取り組みやすいセットでした。
その後は、単品で買い足すだけで良いのでこのセットは助かりました。
スーパーソルトも棒茶も大半残っています。
この商品を買った人は
こんな商品も買っています
こんな商品も買っています
-
7号食ハーフセット
18,500円(税1,682円)運命を変える食事法 玄米デトックス -
蒼の元米(玄米) 840g(6合)
1,382円(税102円)完全無農薬の在来種・早刈り玄米 炊飯器で白米と同じように簡単に炊けます！ お試し840g -
滋養米 840g(6合)
1,382円(税102円)玄米初心者にオススメのブレンド米 お試し840g
1回の7号食では無くならなかったので、買い足しながら2回目の7号食もしました。
7号食に必要な商品のお得なセット、
パーフェクトセットAでもBでも、お好みの方をチョイスして、7号食を楽々始めてみてください！