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- 冬のおすすめ10選
冬も元気に、心地よく。
そんな季節だからこそ、毎日の食事や暮らしを大切にしたいものです。
今回は、BL研究所がおすすめする冬の商品を10点集めました。
毎日の主食となる玄米をはじめ、食養に役立つ食品や、寒い季節を快適に過ごすためのアイテムまで幅広くご紹介しています。
この冬も元気に、心地よく過ごすためのヒントとして、ぜひご覧ください。
目次
01蒼の元米
食生活の基本は、毎日の主食から。
健康のために何かを始めたいと思ったとき、まず見直していただきたいのが、毎日の主食です。さまざまな健康食品や季節の食材を取り入れるのもいいですが、基本となるのは日々の食生活。BL研究所では、その中心に玄米食をおすすめしています。「蒼の元米」は、玄米が初めての方にも、毎日おいしく続けたい方にもおすすめしたい、当店の主力商品です。
価格：840g 1,458円（税込）/ 5kg 7,452円（税込）
★★★★★
食べやすいです
玄米は食べにくいイメージがあり、なかなか挑戦できませんでしたが、商品レビューを読み、一度食べてみようと思い購入してみました。皆さんが言っていた通り、とても食べやすく、もっと早く購入すれば良かったと思いました。便秘も解消されたので、これからも続けていきたいと思います。
ほのか様（50代・女性）
02 滋養米
家族みんなで、おいしい玄米食を。
玄米食を始めてみたいけれど、食べにくさや家族の好みが気になる方におすすめしたいのが「滋養米」です。玄米や白米に、赤米・黒米などの貴重な古代米をあらかじめブレンド。そのまま炊くだけで、もちもちとした食感と、いろいろなお米のおいしさを楽しめます。冷めてもおいしいので、おにぎりやお弁当にもぴったり。玄米が苦手なご家族にも、ぜひ一度試していただきたいお米です。
価格：840g 1,458円（税込）/ 5kg 7,452円（税込）
★★★★★
とても美味しい！
テレビで紹介されていたと良い玄米はないかと思っていたので今回購入させて頂きました。玄米初心者にはこちらの滋養米がおすすめとなっていたのでこちらから試すことに。炊飯時も白米同様の方法で炊くことができ、手間なく便利です。味もじっくり噛めば噛むほど甘味もあり、食べやすく、健康のために続けていけそうです。
きはりか様（40代・女性）
03 朝紫（黒米）
冬の食卓に、黒米の彩りを。
東洋の伝統的な食養では、冬に黒い食材を取り入れる考え方があります。黒米の「朝紫」も、そんな冬におすすめしたい食材のひとつです。抗酸化作用で知られるアントシアニンや、鉄分などのミネラルも含まれているのが嬉しいですね。蒼の元米やいつものお米に少し加えて炊くだけで、お赤飯のような美しい紫色に。もちもち、プチプチとした食感も楽しめます。
価格：450g 1,512円（税込）
★★★★★
綺麗、美味しい
蒼の元米に加えたり、胚芽米に加えたり、十五穀米と一緒に加えたり、好みのブレンドで楽しんでいます。5合に0.5合を加えるくらいで、結構濃い色になります。とても綺麗な色です。見た目も味わいも滋養もアップするので、我が家の常備米です。
みー様（40代・女性）
04 朝宮 棒番茶
寒い冬に、ほっとする一杯を。
寒い季節には、温かいお茶でほっとひと息つきたいもの。そんな冬のひとときにおすすめしたいのが「朝宮 棒番茶」です。滋賀県朝宮の「かたぎ古香園」が、農薬や化学肥料を使わずに育てたお茶の茎を中心に使用。香ばしい香りと、ほんのりとした甘み、渋みの少ないまろやかな味わいが魅力です。たっぷり450g入りで、毎日飲むお茶にもぴったり。寒い冬の食卓に、ぜひ取り入れてみてください。
価格：450g 1,944円（税込）
★★★★★
あー幸せを感じます！
少し前から家族で頂いています。濃いめに煮出しますが、香ばしくまた甘く、とても気に入っています！また、子供には少し薄めて出しますが、とても満足そうです！
アメショ様（40代・女性）
05 杵つき玄米もち
冬に食べたい、香ばしい玄米もち。
寒い季節になると、食べたくなるのがお餅。そんな冬の食卓におすすめしたいのが「杵つき玄米もち」です。焼けば外はカリッと香ばしく、中はもちもち。玄米ならではの粒々とした食感と、ほんのりとした塩味が楽しめます。お雑煮やお汁粉にはもちろん、朝食や小腹が空いたときにもぴったり。いつもの白いお餅とはひと味違うおいしさを、ぜひ味わってみてください。
価格：6個入 799円（税込）
★★★★★
食べればきっと好きになる
口コミにつられて購入しました。1個のサイズは小ぶりですが、食べ応え十分です。こんな美味しいお餅食べた事無い、と感動する位私にはヒットしました。モチモチ感とプチプチ感と程よい塩味。癖になりそうです。
もっちー様（50代・女性）
06 節蓮根粉末
冬の喉ケアに、れんこん湯。
寒さや乾燥で、咳や喉の痛みが気になりやすい冬。昔から、れんこん湯は喉をいたわる食養として親しまれてきました。「節蓮根粉末」は、国産蓮根の節を中心に、本葛粉や生姜粉末などを配合。小さじ1杯に熱湯を注いで混ぜるだけで、手軽にれんこん湯が楽しめます。喉が気になるときのために、冬の間は常備しておくのもおすすめです。
価格：50g 821円（税込）
★★★★★
咳が出る時に
仕事中に咳が出て困るなと思い、こちらがあったのを思い出してお湯に溶かして飲んでみたら、本当に咳がまもなく治ってびっくり。食養の力ってすごいですね。そして、飲むとほっこりします。冬にはあると安心かも。
shanti様（40代・女性）
07 有機生姜末
寒い冬に、生姜の温める力を。
生姜は、体を温める働きで知られ、昔から寒い季節の健康管理に親しまれてきた食材です。「有機生姜末」は、有機生姜を粉末にした、香り豊かでピリッとした辛みが楽しめる一品。粉末1gで生しょうが約10gに相当し、少量でも風味をしっかり味わえます。紅茶や甘酒、くず湯などの温かい飲み物や、毎日のお料理にも手軽に使えます。冷えが気になる冬に、ぜひ常備しておきたい一品です。
価格：40g 778円（税込）
★★★★★
しょうが紅茶
しょうが紅茶を手軽に作りたくて購入しました。瓶を開けると、姜臭のいいにおいがしました。絶対おいしいやつだ、と思いました。予想通り、おいしい生姜末でした。サラサラでよく溶けるので使いやすいです。しょうが紅茶、冬の定番になりそうです。
こたなか様（40代・女性）
08 じゅくすいシート
冷える足元に、貼って眠る新習慣。
寒い冬、足先が冷えてなかなか寝付けない、朝起きても体が重い……。そんな方におすすめしたいのが、BL研究所で20年以上愛されてきた「じゅくすいシート」です。寝る前に足の裏に貼るだけの簡単ケア。足元がポカポカする、翌朝スッキリする、ぐっすり眠れた気がするなど、お客様からもさまざまな声が届いています。冬の夜のセルフケアに、ぜひ一度お試しください。
価格：20包 2,470円（税込）／5袋セット 11,110円（税込）
★★★★★
翌朝スッキリ
引越もありバタバタしていて足もかなり疲れていました。レビューを見て早速注文しました。翌朝には足の疲れも残らずスッキリと気持ちよかったです。息子が部活で足が痛いというので息子にも貼ってあげました。とても良かったみたいで、また貼って欲しいと言われています笑。
kn様（40代・女性）
09 足楽です輪〜
足指の働き、意識していますか？
足先の冷えや、立ち方・歩き方が気になる方に。足指は、身体を支え、バランスを保つために大切な役割を担っています。「足楽です輪〜」は、そんな足指の働きに着目して開発されたリングです。足指に装着するだけで、普段の生活の中でも足指を意識しやすくなるのが特徴。足先がポカポカする、歩きやすくなったなど、お客様からも嬉しい声が届いています。毎日の足元ケアに、ぜひお試しください。
★★★★★
足の指先が冷えない
冷え性なのですが、足楽です輪を付けていると冷えず快適です。足の指先が冷えず足の裏がポカポカします。真冬になっても冷えから守ってくれそうで、心強いです。姿勢も心なしか良くなったような気がします。
くるくるりん様（50代・女性）
10 優肌クリーム
冬の肌に、やさしさとうるおいを。
寒さが増し、空気が乾燥する冬は、肌のカサつきやつっぱりが気になる季節。そんなときにおすすめしたいのが、植物由来の成分を取り入れた「優肌クリーム」です。ホホバ油をベースに、ショウキョウやカミツレ、オトギリソウなどの植物エキスを配合。乾燥しがちな肌にうるおいを与え、しっとりとなめらかに整えます。顔だけでなく、手やひじ、ひざなど全身にも使えるので、冬の保湿ケアにぜひ取り入れてみてください。
価格：80g 6,930円（税込）
★★★★★
スタッフからのおすすめ
自然派のスキンケアをお探しの方に、ぜひおすすめしたいクリームです。ホホバ油をはじめ、さまざまな植物由来成分を配合しています。なかなか自分の肌に合うものが見つからない方や、年齢とともに肌の変化が気になってきた方にも、ぜひ一度お試しいただきたい一品です。
BL研究所スタッフ
この冬も、元気に過ごそう。
寒さや空気の乾燥が気になる冬は、いつも以上に身体をいたわり、日々の健康を意識したい季節です。
寒さに負けず、元気に冬を過ごすためにも、毎日の食事や暮らしの中でできることを大切にしていきたいですね。
BL研究所では、毎日の主食となる玄米をはじめ、昔ながらの食養に役立つ食品や、冬を心地よく過ごすための健康アイテムをご紹介しています。
温かいお茶でほっとひと息ついたり、足元をいたわったり、乾燥しがちな肌をやさしくケアしたり。
特別なことを始めなくても、普段の暮らしの中でできることは、意外とたくさんあるものです。
今回ご紹介した10商品が、ご自身やご家族の健康を見つめ直す、ちょっとしたきっかけになれば嬉しく思います。
あなたとご家族が、健やかに、心地よく冬を過ごせますように。
