何でも使えるマルチパウダー
TI-113
スーパーNUKA(ぬか) 250g
864円(税64円)
24
ポイント還元
・名称：米糠
・産地/品種/産年/使用割合：国内産複数原料米・10割
・内容量：250g
無農薬栽培の「蒼の元米」から取った食べる糠（ぬか）
それが『スーパーNUKA』です。
どんな食品にも混ぜやすいように、他の米ぬかより更に細かくパウダー化し、酸化・発酵しないように2時間以内に袋詰めしています。（米ぬか独特のニオイは酸化・発酵が原因です）
玄米食が苦手な方、白米でないとダメというご家族がいる方にオススメ。
米ぬかに含まれる豊富な栄養成分を、白米だけでなく様々な食品に混ぜる事で吸収できるマルチなパウダーです。
微小な繊維が腸の奥まで届き、その繊維は善玉菌を育て腸を元気にしてくれます♪
米ぬかとは？
そもそも米ぬかとは何か？
知らない方もいると思います。
米ぬかとは、玄米から白米に精米したときに出る、はがされた果皮や胚芽などの部分のことです。
米ぬかというと、漬物を漬けるぬか床に使うイメージが強いのですが、昔は洗剤代わりや美肌パックにも使われていました。
また、油を搾り取ったり、畑仕事の肥料にしたりもしていたそうです。
稲についている籾（もみ）から、籾殻を取り去ったのが玄米。
玄米は果皮、種皮、糊粉層に覆われており、これらの層と胚芽を削り取った（精米）ものが白米（精白米）。
米ヌカは、この精米の工程ではがされた果皮、種皮、糊粉層、胚芽のこと。
食べられることは今まで少なかった。
スーパーNUKAの特徴
ヌカを食べる健康法は、これまで多くの健康家リーダーが提唱してきましたが、現実には難しいものです。
何故、難しいのか。それは良いヌカが手に入らない事でした。
良いヌカとは・・・
■完全な無農薬であること
田畑に農薬が散布されると表面に付着して害虫を防ぐのですが、ヌカは米の表皮から取れるものです。
無農薬でないと、農薬を食べることになってしまいます。
■大きなパワーを秘めたもの
「蒼の元米」は日本古来より存在していた在来種です。
何百年にも渡り、野性味が強く生命力のある性質を変えなかった品種は大きなパワーを秘めています。
BL研究所では20年以上前から「蒼の元米」を普及してきましたが、この玄米のパワーに着目すると、実よりも表皮にあったのです。
玄米の持つ栄養素のおよそ９５％が表皮に含まれており、便通改善や整腸効果など「胃腸系」の生理機能アップや、肌荒れ解消やアトピー・花粉症改善など「皮膚系」の生理機能アップ、また血液サラサラ効果や血糖値低下など「血液系」の生理機能アップにつながる、すぐれた栄養成分をたくさん含んでいます。
スーパーNUKAに含まれる栄養素
スーパーNUKAに含まれる主な成分や期待できる効果効能をご紹介します。
フェルラ酸
- 米ぬか特有のポリフェノールの一種。
- メラニン生成の抑制、紫外線吸収、酸化防止機能があります。
- アルツハイマー病を予防する効果が期待できます。
- 美白効果が期待できます。
- 高血圧を予防する効果が期待されています。
フィチン酸
- 抗がん作用・抗腫瘍作用が期待できます。
- 尿路結石・腎結石の予防に有効とされています。
- 心臓・血管疾患の予防効果が期待されています。
- 歯垢を作りにくくするなどの効果が期待されています。
イノシトール
- 抗脂肪肝ビタミンと呼ばれており、脂肪の代謝をよくして脂肪肝を防ぎます。
- 神経機能を正常に保つなどの重要な役割があります。
ガンマ-オリザノール
- 他の食べ物には含まれない、米ぬか特有の成分です。
- 自律神経を整える効果、肩こりや腰痛、眼精疲労などの症状を改善してくれます。
- 更年期障害の症状、不定愁訴の改善も期待されています。
- 皮膚の調子を整え、酸化を防ぐ効果が期待できます。
- 紫外線を防ぐ、メラニンの生成を押さえる効果が期待できます。
- コレステロールを低下させる働きが期待できます。
植物ステロール
- ファイトケミカルの一種でフィトステロールと呼ばれています。
- 体内にほとんど吸収されず、コレステロールの吸収を抑えます。
- 生活習慣病の予防・改善効果が期待できます。
- 排尿障害を改善する効果が期待できます。
- 免疫細胞の一種ナチュラキラー細胞（ＮＫ細胞）を活性化させるため免疫力を高める効果が期待できます。
ダイエタリーファイバー
- 穀物の外皮や豆類、葉菜などに多く含まれる食物繊維のこと。
- 腸の中を綺麗にしてくれるので便通が良くなる効果が期待できます。
- コレステロールの吸収を防ぎ、血中コレステロール値を下げる働きがあります。
- 余分な糖分の吸収を阻害する働きにより、糖尿病予防やダイエット効果が期待できます。
その他の栄養素
- ビタミンB1・・・肌の新陳代謝など、体内のエネルギー代謝をアップ。
- ビタミンB2・・・美肌のビタミンと呼ばれ、肌をイキイキつやつに。
- ビタミンE・・・若返りのビタミンと呼ばれ、皮膚を老化を防ぐ。
- カルシウム・・・外部からの刺激に対して、肌の抵抗力をアップさせる。
- 鉄・・・貧血に有効。また皮膚の弾力性を保ち、新陳代謝を促す。
スーパーNUKAの使い方
スーパー胚芽米を洗います。
水を切った状態で、３合に対してスーパーNUKAを大さじ１杯から1.5杯入れてください。
お釜の目盛りよりも少なめに水を入れて、よくかき混ぜてください。
この時、手ではなくしゃもじ等でかき混ぜてください。
１時間ほど浸水させておくと、より美味しくなります。
白米モードでスイッチを入れ、炊きあがったら米とヌカが均一になるようにかき混ぜてください。
かき混ぜた後、再度少し蒸らすのがオススメです。
その他にも、カレーやシチュー、お好み焼きやお味噌汁など様々な食べ物に混ぜて試してみてくださいね。
※スーパー胚芽米は１回のすすぎで十分です。
白濁した水は旨味成分です。洗いすぎに注意してください。
※ヌカの量は基本的にお好みです。あくまで目安となります。
※お持ちのお米に混ぜるのもＯＫ
＜ご注意＞
※クリックポスト配送は、１通につき２個までとさせて頂きます。
※３個以上のご注文の場合、複数通のクリックポスト配送となります。
例）スーパーNUKA×4 → クリックポスト２通 （決済完了後、金額の変更がございます。）
※他の商品もご注文の場合、佐川急便での発送となります。
レビュー
もはや欠かせない
- まみぞう
- 40代
- 女性
- 2020/06/16 17:30:52
料理の必需品！？
- 谷谷山
- 30代
- 女性
- 2020/05/20 17:43:12
以前、足楽です輪のプレンゼントでいただき、すっかりはまってしまいました。
炊飯時、お味噌汁、納豆、カレーなどなど、何にでも使い、毎日いただいております。
偶然かもしれませんが、食べ始めて２週間ぐらいで足の爪が丈夫になりました。
（今までは爪切りを使うと、切った反動でか？爪が欠けることが…）
炊飯時、お味噌汁、納豆、カレーなどなど、何にでも使い、毎日いただいております。
偶然かもしれませんが、食べ始めて２週間ぐらいで足の爪が丈夫になりました。
（今までは爪切りを使うと、切った反動でか？爪が欠けることが…）
いろいろ使えて便利
- くま
- 40代
- 女性
- 2020/05/14 10:38:44
普段は玄米ですが、たまにヌカご飯でたべて楽しんでいます。腹持ちは玄米の方がありますが、食べ比べたり、いろんなアレンジができるパウダー状が気に入っています。
全然邪魔しない！
- happy2
- 20代
- 女性
- 2020/04/29 10:19:17
スーパー胚芽米と一緒に炊飯してますが、
白米のような味わいを全く邪魔することなく、
栄養だけたっぷりプラスしてくれます！
このパウダーを「炒ってから」なら、他の料理にも使えると書いてあったので、炒って、クッキーにしてみようと思ってます。
白米のような味わいを全く邪魔することなく、
栄養だけたっぷりプラスしてくれます！
このパウダーを「炒ってから」なら、他の料理にも使えると書いてあったので、炒って、クッキーにしてみようと思ってます。
初のヌカご飯
- りん
- 30代
- 女性
- 2020/02/14 11:11:26
便秘が気になり、購入しました。白米に混ぜて炊いてみたら、味もそこまで気にならず、悩んでいた便秘がスルスルと改善しました。1日2.3回スルスルと出るときもあり、スッキリ感があります。
海外に行く予定があるのですが、海外の食事だといつもひどい便秘になるので持っていきたいと思います。ありがとうございます。
海外に行く予定があるのですが、海外の食事だといつもひどい便秘になるので持っていきたいと思います。ありがとうございます。
スーパーNUKA(ぬか) 250gのレビュー
- tuno
- 40代
- 男性
- 2020/01/27 16:38:26
キメが細かく味はほんのり甘く 軽く炒っていろんなものにかけ
てたべてます。
継続していきたいですね。
玄米や飲み物に入れてます
- 美人03
- 60代以上
- 女性
- 2020/01/27 13:25:50
玄米や飲み物に入れてます。
見た目は、アレですが栄養価があるので飲んでます。
見た目は、アレですが栄養価があるので飲んでます。
お気に入りです。
- 453
- 40代
- 女性
- 2019/12/19 17:56:48
みなさんのレビューを読ませていただき、
わたしも香ばしく炒って瓶詰めして愛用しています。
家族は、玄米を食べないので、
白米を炊く時にこそっと入れています。
最初は、反対されましたが、
今は慣れたようです（笑）私の勝利です！
ちょっと疲れ気味の時には、
甘酒に混ぜたり、
お茶みたいにして飲んだり、
香ばしくて美味しいので、
お気に入りです。
美味しいので、たくさん瓶詰めにして、
友達にもプレゼントしています。
いいヌカをつくってくださり、
ありがとうございます！
わたしも香ばしく炒って瓶詰めして愛用しています。
家族は、玄米を食べないので、
白米を炊く時にこそっと入れています。
最初は、反対されましたが、
今は慣れたようです（笑）私の勝利です！
ちょっと疲れ気味の時には、
甘酒に混ぜたり、
お茶みたいにして飲んだり、
香ばしくて美味しいので、
お気に入りです。
美味しいので、たくさん瓶詰めにして、
友達にもプレゼントしています。
いいヌカをつくってくださり、
ありがとうございます！
美味しくてびっくり
- びっくり！
- 60代以上
- 女性
- 2019/12/14 05:48:26
ぬかを食べるなんて今まで考えたこともありませんでした。
ぬかずけは好きで自分でつけていますが、ご飯に混ぜて食べるなんて、本当に美味しいか半信半疑でした。
我が家は白米派が多いのでいつもの白米に混ぜて炊いてみました。
あまりの美味しさにびっくりです！
お腹の調子も良くなったのでこれからも食べ続けます。
ぬかずけは好きで自分でつけていますが、ご飯に混ぜて食べるなんて、本当に美味しいか半信半疑でした。
我が家は白米派が多いのでいつもの白米に混ぜて炊いてみました。
あまりの美味しさにびっくりです！
お腹の調子も良くなったのでこれからも食べ続けます。
とても満足しています
- N
- 40代
- 男性
- 2019/12/09 22:07:07
このヌカは栄養分もいいし、いつも余りいい便は出ていなかったのですがこのヌカを色々な食べ物に振りかけて食べると毎回本当にいい便が出ます。心まで気持ち良くなります。毎回買うと値段が高くなりますが、また、このヌカが欲しいという気持ちにさせてくれる物です。いい商品をありがとうございます。
ごはんがおいしい
- sxambient
- 40代
- 男性
- 2019/12/07 02:01:42
白米でも、７分づき５分づきでも、これを入れて食べるとごはんを食べるたびにごはんのおいしさに感動してます。
すごくおいしいし、栄養もあるのですごくとても気に入ってます。
すごくおいしいし、栄養もあるのですごくとても気に入ってます。
毎日摂取しています
- デルプラ
- 40代
- 女性
- 2019/12/05 10:17:13
櫻庭露樹さんが紹介していて試してみました。
良いうんちは繋がっているそうです。
繋がるようになりました。
便秘がちな70代の両親にも送って試してもらったらコロコロじゃなくなったと言って喜んでいました。
良いうんちは繋がっているそうです。
繋がるようになりました。
便秘がちな70代の両親にも送って試してもらったらコロコロじゃなくなったと言って喜んでいました。
7歳の息子も大好きです！
- ふわり
- 30代
- 女性
- 2019/12/03 10:24:52
甘酒とスーパーＮＵＫＡを混ぜて、冷蔵庫にいれておきます。
毎日、食後のデザートのような感じでスプーン1杯いただきます。どんなビタミン剤よりも、安心で高い効果が得られます。
7歳の息子には、きなこをまぶして団子のようにして食べてもらいます。おいしくて、いつも5分くらい口の中で噛んで味わっています(笑)
このぬかは、一生、食べ続けると思います。
毎日、食後のデザートのような感じでスプーン1杯いただきます。どんなビタミン剤よりも、安心で高い効果が得られます。
7歳の息子には、きなこをまぶして団子のようにして食べてもらいます。おいしくて、いつも5分くらい口の中で噛んで味わっています(笑)
このぬかは、一生、食べ続けると思います。
男性の便秘人にも
- はまり
- 40代
- 男性
- 2019/11/30 22:01:17
男性にも便秘に悩む人は多く、自分も便秘で悩んで改善した一人でした。
職場の男性20代に便秘で悩んでいたので、スーパーNUKAを何でもいいから食事するときに掛けて食べてみてと、ワンカップぐらい渡し、一週間後、話を聞いたら『毎日出るようになってスゴイ』と効き目あります。
と言ってたので、勧めて正解だったと何故だか自分がうれしくなりました。笑
職場の男性20代に便秘で悩んでいたので、スーパーNUKAを何でもいいから食事するときに掛けて食べてみてと、ワンカップぐらい渡し、一週間後、話を聞いたら『毎日出るようになってスゴイ』と効き目あります。
と言ってたので、勧めて正解だったと何故だか自分がうれしくなりました。笑
その名の通り『スーパーぬか』
- ひよこ
- 50代
- 男性
- 2019/11/30 16:22:21
時間のある時に多目に炒り、大きめのタッパーと、振りかけできる容器の２つに入れ使いわけています。
お米を炊く時はもちろん、お味噌汁、カレー、炒飯、ハンバーグ、唐揚げ、何にでも入れてます。
栄養効果を知ったら使わないのは勿体ないです！
お米を炊く時はもちろん、お味噌汁、カレー、炒飯、ハンバーグ、唐揚げ、何にでも入れてます。
栄養効果を知ったら使わないのは勿体ないです！
玄米の代わりに
- JULIA
- 50代
- 女性
- 2019/11/30 15:02:59
怪我で長期入院になり、その間玄米が食べられなかったので、スーパーNUKAを炒って容器に入れ、病院食のおかずに毎食振りかけて食べていました。
薄味のおかずも、スーパーNUKAをかけると、香ばしくてコクが出て美味しく食べられました。
スーパーNUKAのおかげで、便秘もしませんでした。退院した今でも、玄米が食べられない時にはおかずや汁物に混ぜて食べています。
薄味のおかずも、スーパーNUKAをかけると、香ばしくてコクが出て美味しく食べられました。
スーパーNUKAのおかげで、便秘もしませんでした。退院した今でも、玄米が食べられない時にはおかずや汁物に混ぜて食べています。
くせがないので大活躍
- くましろ
- 50代
- 女性
- 2019/11/29 22:10:29
ぬかなのにくせがなく ごはんを炊くとき・お味噌汁・炒め物 など色々なもに混ぜて使っています。
家族には内緒でこっそりと入れていますが気が付いていません。
健康のためにこれからもぜひ続けていきたいと思っています。
家族には内緒でこっそりと入れていますが気が付いていません。
健康のためにこれからもぜひ続けていきたいと思っています。
栄養の宝庫☆
- まりも
- 40代
- 女性
- 2019/09/14 21:36:55
毎朝のおかゆ、お味噌汁、炒め物、玄米に入れて炊く等、ありとあらゆる場面で、このヌカを投入しています。ちゃんと炒ってますので、よりパワーアップしていると思うと嬉しくなります。
最近では外食の際にも、こっそり振りかけるようになりました。（周りの目が気になって、あまり堂々とできず、こそっと入れているのですが）
今までマルチビタミンミネラル等のサプリメントをとっていたのですが、これを食べていれば、必要ないのではと思うようになり、サプリをとるのはやめたくらいです。
炒るのはひと手間かかりますが、やはり香ばしくなって美味しいので、時間がある時にまとめて炒って、冷蔵庫に保管しています。
すぐなくなってしまいますので、もう少し安くなるといいのになあとは思いますが(笑)これからもどんどん消費します。
最近では外食の際にも、こっそり振りかけるようになりました。（周りの目が気になって、あまり堂々とできず、こそっと入れているのですが）
今までマルチビタミンミネラル等のサプリメントをとっていたのですが、これを食べていれば、必要ないのではと思うようになり、サプリをとるのはやめたくらいです。
炒るのはひと手間かかりますが、やはり香ばしくなって美味しいので、時間がある時にまとめて炒って、冷蔵庫に保管しています。
すぐなくなってしまいますので、もう少し安くなるといいのになあとは思いますが(笑)これからもどんどん消費します。
リピートです
- しまなこ
- 40代
- 女性
- 2019/09/13 22:33:47
お試しセットでいただいて、糠の美味しさをはじめて知りました。最近では、家族皆で朝にスムージーに混ぜてます。そのおかげで、家族みんな快腸です！！。他にも、カレーやお味噌汁、ポテトサラダなどに混ぜていただきましたが、味の邪魔はしません。
糠を炒ってるときのあま〜い香りには、癒されます。
糠を炒ってるときのあま〜い香りには、癒されます。
スーパーぬかは、最高すぎる！
- ままごん
- 40代
- 女性
- 2019/09/06 21:57:51
冨田先生とのご縁から、スーパーぬかの存在を知り、とりつづけてます。
お味噌汁などの汁物、カレーなど、タレなどにも混ぜられ、お手軽にとれる。
私や子供は、ボトルに入れて、外出先でも、色々なものに入れて、スーパーぬかをとってます。
お手軽にとれるのに、栄養は、バッチリ。
スーパーぬか、最高すぎます。
お味噌汁などの汁物、カレーなど、タレなどにも混ぜられ、お手軽にとれる。
私や子供は、ボトルに入れて、外出先でも、色々なものに入れて、スーパーぬかをとってます。
お手軽にとれるのに、栄養は、バッチリ。
スーパーぬか、最高すぎます。
リピート中
- ひつじ・うさぎ
- 30代
- 女性
- 2019/03/16 13:54:03
色々なものち振りかけて頂いて美味しかったです。
貴重な糠さんを買えて感謝です。
甘くて美味しいです。
貴重な糠さんを買えて感謝です。
甘くて美味しいです。
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足楽です輪〜（スーパーNUKA100gプレゼント）
2,750円(税250円)身体の中心軸を整えるパワーリング
うちの場合、白米好きの夫をなかなかごまかせないので、胚芽米に混ぜて炊くことはまれで、それ以外で使っています。
夫用には味噌汁や手作りポタージュ、甘酒、納豆などにあまり目立たないように混ぜています。
私用には、何にでもどんどん加えています。
うまみが増すようで、おすすめされていた刺身の醤油にも加えてみたところ、まさかと思いましたがおいしくてびっくり。
すっかりなくてはならないものになりました。
一袋の半量ずつ乾煎りして、タッパーにスプーンと一緒に入れて冷蔵庫で保管しています。