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何でも使えるマルチパウダー
スーパーNUKA(ぬか) 250g
864円(税64円)
8 ポイント還元
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TI-113
スーパーNUKA(ぬか) 250g
864円(税64円)
8 ポイント還元

無農薬栽培の「蒼の元米」から取った食べる糠(ぬか)
それが『スーパーNUKA』です。

どんな食品にも混ぜやすいように、他の米ぬかより更に細かくパウダー化し、酸化・発酵しないように2時間以内に袋詰めしています。(米ぬか独特のニオイは酸化・発酵が原因です)

玄米食が苦手な方、白米でないとダメというご家族がいる方にオススメ。
米ぬかに含まれる豊富な栄養成分を、白米だけでなく様々な食品に混ぜる事で吸収できるマルチなパウダーです。

微小な繊維が腸の奥まで届き、その繊維は善玉菌を育て腸を元気にしてくれます♪


米ぬかとは?

そもそも米ぬかとは何か?
知らない方もいると思います。

米ぬかとは、玄米から白米に精米したときに出る、はがされた果皮や胚芽などの部分のことです。

米ぬかというと、漬物を漬けるぬか床に使うイメージが強いのですが、昔は洗剤代わりや美肌パックにも使われていました。
また、油を搾り取ったり、畑仕事の肥料にしたりもしていたそうです。

ぬか

稲についている籾(もみ)から、籾殻を取り去ったのが玄米。
玄米は果皮、種皮、糊粉層に覆われており、これらの層と胚芽を削り取った(精米)ものが白米(精白米)。
米ヌカは、この精米の工程ではがされた果皮、種皮、糊粉層、胚芽のこと。
食べられることは今まで少なかった。


スーパーNUKAの特徴

ヌカを食べる健康法は、これまで多くの健康家リーダーが提唱してきましたが、現実には難しいものです。
何故、難しいのか。それは良いヌカが手に入らない事でした。

良いヌカとは・・・

■完全な無農薬であること
 田畑に農薬が散布されると表面に付着して害虫を防ぐのですが、ヌカは米の表皮から取れるものです。
 無農薬でないと、農薬を食べることになってしまいます。

■大きなパワーを秘めたもの
 「蒼の元米」は日本古来より存在していた在来種です。
 何百年にも渡り、野性味が強く生命力のある性質を変えなかった品種は大きなパワーを秘めています。


BL研究所では20年以上前から「蒼の元米」を普及してきましたが、この玄米のパワーに着目すると、実よりも表皮にあったのです。

玄米の持つ栄養素のおよそ95%が表皮に含まれており、便通改善や整腸効果など「胃腸系」の生理機能アップや、肌荒れ解消やアトピー・花粉症改善など「皮膚系」の生理機能アップ、また血液サラサラ効果や血糖値低下など「血液系」の生理機能アップにつながる、すぐれた栄養成分をたくさん含んでいます。


スーパーNUKAに含まれる栄養素

スーパーNUKAに含まれる主な成分や期待できる効果効能をご紹介します。

フェルラ酸


  • 米ぬか特有のポリフェノールの一種。

  • メラニン生成の抑制、紫外線吸収、酸化防止機能があります。

  • アルツハイマー病を予防する効果が期待できます。

  • 美白効果が期待できます。

  • 高血圧を予防する効果が期待されています。



フィチン酸


  • 抗がん作用・抗腫瘍作用が期待できます。

  • 尿路結石・腎結石の予防に有効とされています。

  • 心臓・血管疾患の予防効果が期待されています。

  • 歯垢を作りにくくするなどの効果が期待されています。



イノシトール


  • 抗脂肪肝ビタミンと呼ばれており、脂肪の代謝をよくして脂肪肝を防ぎます。

  • 神経機能を正常に保つなどの重要な役割があります。



ガンマ-オリザノール


  • 他の食べ物には含まれない、米ぬか特有の成分です。

  • 自律神経を整える効果、肩こりや腰痛、眼精疲労などの症状を改善してくれます。

  • 更年期障害の症状、不定愁訴の改善も期待されています。

  • 皮膚の調子を整え、酸化を防ぐ効果が期待できます。

  • 紫外線を防ぐ、メラニンの生成を押さえる効果が期待できます。

  • コレステロールを低下させる働きが期待できます。



植物ステロール


  • ファイトケミカルの一種でフィトステロールと呼ばれています。

  • 体内にほとんど吸収されず、コレステロールの吸収を抑えます。

  • 生活習慣病の予防・改善効果が期待できます。

  • 排尿障害を改善する効果が期待できます。

  • 免疫細胞の一種ナチュラキラー細胞(NK細胞)を活性化させるため免疫力を高める効果が期待できます。



ダイエタリーファイバー


  • 穀物の外皮や豆類、葉菜などに多く含まれる食物繊維のこと。

  • 腸の中を綺麗にしてくれるので便通が良くなる効果が期待できます。

  • コレステロールの吸収を防ぎ、血中コレステロール値を下げる働きがあります。

  • 余分な糖分の吸収を阻害する働きにより、糖尿病予防やダイエット効果が期待できます。



その他の栄養素


  • ビタミンB1・・・肌の新陳代謝など、体内のエネルギー代謝をアップ。

  • ビタミンB2・・・美肌のビタミンと呼ばれ、肌をイキイキつやつに。

  • ビタミンE・・・若返りのビタミンと呼ばれ、皮膚を老化を防ぐ。

  • カルシウム・・・外部からの刺激に対して、肌の抵抗力をアップさせる。

  • 鉄・・・貧血に有効。また皮膚の弾力性を保ち、新陳代謝を促す。




乾煎りで抗がん成分を摂取できる

スーパーNUKAは、蒼の元米から取り出したぬかですので、完全無農薬・無肥料の安全な生ぬかです。
そのままご使用いただけますが、『乾煎り』をオススメしております。

琉球大学 伊藤悦男先生の著書『癌患者は玄米を食べなさい』において、玄米のぬかから抗がん作用を持つRBFとRBAいう2つの成分を解明したと書かれています。
この成分は乾煎りしないと水に溶けないため、玄米を煎ってから炊く事を推奨しています。

スーパーNUKAも同様に煎ってから使用する事で、抗がん成分を摂取できる訳です。

煎らずにご使用いただけますが、抗がん成分も体内に取り入れる為には乾煎りしてご使用ください。

なお、ぬか漬けにご使用される際には煎らずに生ぬかのままご使用ください。


スーパーNUKAの使い方

スーパー胚芽米を洗います。
水を切った状態で、3合に対してスーパーNUKAを大さじ1杯から1.5杯入れてください。

お釜の目盛りよりも少なめに水を入れて、よくかき混ぜてください。
この時、手ではなくしゃもじ等でかき混ぜてください。

1時間ほど浸水させておくと、より美味しくなります。

白米モードでスイッチを入れ、炊きあがったら米とヌカが均一になるようにかき混ぜてください。
かき混ぜた後、再度少し蒸らすのがオススメです。

その他にも、カレーやシチュー、お好み焼きやお味噌汁など様々な食べ物に混ぜて試してみてくださいね。

※スーパー胚芽米は1回のすすぎで十分です。
 白濁した水は旨味成分です。洗いすぎに注意してください。
※ヌカの量は基本的にお好みです。あくまで目安となります。
※お持ちのお米に混ぜるのもOK






■商品詳細
名称 米糠
内容量 250g
保存方法 直射日光を避けて保存
夏季は冷蔵庫保存推奨
賞味期限(目安) 未開封ならばおよそ半年
開封後は2週間以内に召し上がり下さい



<ご注意>
※クリックポスト配送は、1通につき2個までとさせて頂きます。
※3個以上のご注文の場合、複数通のクリックポスト配送となります。
例)スーパーNUKA×4 → クリックポスト2通 (決済完了後、金額の変更がございます。)
※他の商品もご注文の場合、佐川急便での発送となります。

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レビュー

重宝しています
  • おまめさん
  • 50代
  • 女性
  • 2021/08/31 10:42:05
胚芽米と一緒に炊いたり、ヨーグルトにかけたり、味噌汁に入れたり、大活躍です。
胚芽米に入れて炊飯したとき、最初はぬか独特の香りが気になりましたが、すぐに慣れました。
栄養満点!
  • tatu
  • 50代
  • 女性
  • 2021/08/26 12:05:03
知り合いが、このスーパーNUKAの炒ったものをジップロックに入れて送ってくれたので、こちらの蒼の元米などを知ることができました。
初めて食べた時は、これが糠なの?!と思うくらい、甘く、口に入れた時温かさを感じました。
以来、色々なものに入れて食べています。
良いものを本当にありがとうございます。
スーパーヌカも最強。。。
  • ラベンダー
  • 60代以上
  • 女性
  • 2021/08/16 20:58:59
我が家は夫婦二人で暑い時期はお弁当を食べる時間もない日も度々なので、どうしてもサンドイッチオンリーになってしまいます。
効果があるのか?ないのか?は分かりませんが主人に内緒でパンにぬるマヨネーズ&マスタードにヌカを入れたり、家でも好きな即席そばやラーメンにもヌカを入れてます。
身長に対し体重が重く 健康診断でも脂質異常症の疑いと書かれてましたので家でご飯を食べる時は全ての食事にヌカを入れてます。

仕事上、家に帰れない日もあるので蒼の元米とスーパーヌカは欠かせません。

いつも ありがとうございます。
とても食べやすい!
  • もんち
  • 40代
  • 女性
  • 2021/08/04 12:30:48
炒ると香ばしくてとても美味しいです。
お友達にもプレゼントしたところ、とても美味しいと喜ばれました。
おいしい!
  • たまごちゃん
  • 40代
  • 男性
  • 2021/07/18 02:26:42
最初は、ぬかって、どんな味がするのだろうと少々不安でした。空炒りしたのですが、香ばしい香りがして、いい感じです。いつも飲んでる青汁にプラスしたり、サラダの上に振りかけたり、カレーが好きなのですが、それに振りかけたりしてます。初めてだったので少々空炒りし過ぎたのかもと思い、次回はもう少し軽く空炒りして試してみようと思います。でもどちらにせよ、便のお通じもよくなった感じがして、とてもいい商品だと思いました。またリピートしたいです。
甕でのぬか床に良し
  • めがね
  • 40代
  • 女性
  • 2021/07/14 14:11:07
琺瑯タッパー+冷蔵庫でやっていたぬか漬けを作りを甕に変えたところ、びっくりするほど美味しくなりました。スーパーヌカが冷蔵庫と相性がイマイチだったのか、それとも甕がすごいのか分かりませんが、とにかく美味しいぬか漬けが出来上がります。炒ってふりかけて使うよりも消費量が多いので少し高いのがネックですが、甕でのぬか漬けおすすめです。
甘くて美味しい
  • kikki
  • 60代以上
  • 女性
  • 2021/07/12 14:25:04
「足楽です輪〜」のプレゼントとして、
糠をもらって すごく気に入り注文しました。
最初は1回分ずつ炒ってましたが、現在は4〜5日分ずつ
まとめて炒ってます。
ガラスの容器で冷蔵庫に保存して、
毎日スプーン1杯ずつ そのまま食べてます。
甘くて美味しいですよ(^.^)
跡がつく
  • ふなきち
  • 40代
  • 女性
  • 2021/05/01 14:45:07
つけ始めの頃は指が紐に当たって痛かったのですが、最近は付けているのも忘れてしまうくらいです。お風呂に入る前に外すとまだ跡は残りますがだんだん薄くなってきています。指がきちんと使えてきている証拠でしょうか。暫く使用し様子をみたいと思います
感動!
  • きらく
  • 40代
  • 女性
  • 2021/04/22 14:20:55
小さな頃から便秘症だったのでいろいろな食品、サプリ、便秘薬等を試してきました。酸化マグネシウムもこれが癖になるのは嫌だなあ・・と思いながら、2日間出ないと仕方なく飲んでいました。トイレは30分〜1時間くらいかかる事が普通で軽い痔になる時もありました。このヌカを食べ始めてから明らかに便の質が変わりました!朝お味噌汁に振りかけて飲むと・・すぐにスルッともりもり出ます!!トイレが5分以内で終わるなんて感動です。お腹のどこにこんなに隠れていたのかと思うほどです。1〜2日に1回は出る様になりましたので最近酸化マグネシウムは飲んでいません。体(胃腸)の中がキレイになっていく感覚があります。生理からくる貧血も酷いので、ヌカの鉄分にも期待しています♪外出時・旅行用に持ち歩こうと思います。これからずっとお世話になりますのでよろしくお願いします ^^
周りに便秘で苦しんでいる人がいたら勧めます♪
猫のご飯のトッピングに
  • まさかり
  • 40代
  • 女性
  • 2021/04/14 15:34:13
本当に甘くておいしい! みそ汁などに入れて自分が食べるだけでなく、猫の手作りご飯のトッピングとしても大活躍です。炒ってお皿に入れておくだけでも喜んで全部舐めとるくらい気に入っています。お通じの状態も申し分ないので、もう常備品となりそうです。猫ちゃんを飼ってらっしゃる方にはぜひ試していただきたいです!
白米がうまい
  • ダイエットパパ
  • 50代
  • 男性
  • 2021/04/09 19:08:09
白米が美味しい。おかずが減りました。
毎日かかさず食べています
  • ひなゆ
  • 40代
  • 女性
  • 2021/04/08 21:10:42
ぬかを食べるのってどうなんだろう?と思っていましたが、スーパーNUKAはとっても美味しいです。

毎晩の味噌汁には必ず入れています。
甘酒&スーパーNUKA&きな粉はとても美味しくて満足感があります。
ぬかを炒っている時の甘い香りが好きです。

毎日快便です。
両親にもプレゼントしました。
サラダに味噌汁にかけて食べているそうです。
  • fuu
  • 50代
  • 女性
  • 2021/04/06 10:53:57
美味しいぬかです。黒ゴマとお塩に混ぜて使っています。
リピートします。
安全なぬか
  • まる
  • 40代
  • 女性
  • 2021/04/01 21:43:14
白米よりもぬかに栄養があることを知り、安全なぬかをと思って購入しました。
へんなぬか臭さがないです。しばらく続けたいと思ってます。
やめられません
  • うさぎ
  • 50代
  • 女性
  • 2021/03/17 18:42:04
これホントいいです。
色々な料理入れられて 味を邪魔せず 体に良いものを取り入れられて お値段もリーズナブル。 お通じも毎日スッキリです。
ずっと続けていきたいと思います。
ぬかではあるが、きな粉と同等に使える
  • nobu
  • 50代
  • 男性
  • 2021/03/15 22:07:03
初めてスーパーNUKAを使いました。内臓の脂肪を取り除き、内臓の調子を整える事と、血圧上昇予防のため、黒ゴマきな粉+アーモンド粉+スーパーNUKAのブレンドを牛乳でといて飲んでいます。ぬかもしっかり混ざりますし、ぬかっぽさはありませんでした。体に良い成分ばかりなので、体調調整効果は抜群だと思っています。今後どのように変わっていくか楽しみです。
  • hiyoko
  • 50代
  • 女性
  • 2021/03/10 01:02:57
私は、お湯に溶かして飲んでいましたが、美味しかったです。お通じがしっかりあって、お腹がペタンコになりました。うちで飼っている犬(マルチーズ)が大好きで、いくらでも食べるので、どの位食べさせたら良いのか、ご存知でしたら教えていただきたいです。
色んなものに投入
  • yusaru
  • 50代
  • 女性
  • 2021/02/28 17:08:10
ご飯をたくときに
味噌汁に
ふりかけに塩とゴマを入れて
パン作りにもちょっとずつ入れてます。
ぬか床にも
あっという間になくなりそうです。
ないと困ります
  • もちもち
  • 50代
  • 女性
  • 2021/02/25 10:47:45
足楽です輪を購入した時にプレゼントで頂いたスーパーぬか。ぬかを食べるの?と半信半疑で粉っぽさも苦手な私。取り敢えず味噌汁に小さじ1杯入れて…。味変しない。って言うよりむしろ香ばしくて美味しいじゃないの。(笑)白米しか食べない旦那には、2合に大さじ一杯からで様子見。お米の色の変化に気付きながらもパクパク食べてくれました。ぬかの消費も日毎増えてぬか必須の生活となっています。旦那はトイレにこもる時間が劇的に短くなりました。スーパーぬかこれからもお世話になります。
甘くてキナコのよう!!
  • きみたま
  • 40代
  • 女性
  • 2021/02/15 11:43:32
ヌカと聞くと臭いイメージでしたが、まったく違いました。とにかくキナコのように使えるので、御飯にお餅にいろんなものにかけまくっています。美味しくて栄養満点!!嬉しいです。
スーパーNUKAぬか
  • ビオラ
  • 40代
  • 女性
  • 2021/02/13 17:11:39
足楽ですわを買ったらついてきたおまけのぬかを届いたその日に物は試しと煎っていろんな料理に混ぜて使ってみたらその日のうちに便秘が解消しました。
お恥ずかしいのですが私はよく便秘になってしまうのが悩みの種だったのでこんなに早くに効果が出るなんてと驚きました。
家族も毎日、快便!
特に三男が毎日するっと出るようになり便を出すたび硬くて泣いてるときもあったのが嘘のよう。
嬉しくなって3袋買いました。
一袋は母にプレゼントしました。
母も便秘で悩んでいたので一週間に一度出ればいい方だったのが今では2〜3日には出るようになったよと嬉しい報告がありました。
これからもぬかを食べ続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
  • にゃんこ
  • 40代
  • 女性
  • 2021/02/13 15:32:55
あまざけのサンプルでいただいてからはまっています。
お味噌汁やいろいろなものと一緒に気軽に摂れるので続けやすいところもいいですね。おかげで、お腹の調子も最高です。
妊婦の便秘改善に救世主
  • sayu
  • 30代
  • 女性
  • 2021/02/08 11:30:35
現在妊娠6ヶ月です。妊娠初期から便秘、痔に悩み薬に頼っていました。そんな時スーパーNUKAに出会い毎食スプーン2〜3杯食べました。徐々に改善していき今では毎朝お通じがあります。納豆、お味噌汁、パスタ、煮物など、ありとあらゆる物にかけています。これからもスーパーNUKAを食べ続けます。感謝しています!!
香ばしく炒るのも楽しいです。
日本人にはやっぱり発酵
  • あめちゃんまま
  • 50代
  • 女性
  • 2021/02/05 12:09:15
やっと出会えた!
今までいろんな物 試してみました
便秘の為に。

オリゴ糖 青汁 ラフィノース ・・・
どれも効果はあるのですが、思うようにすっきりせず。

でもこのスーパーNUKAは、ほんとすごい
夕食後 大匙一杯を白湯と共に接種しているのですが
あさ ほんとすっきり〜〜〜〜!!

体重も減りましたし 減ったところから食べても
スッキリでるので増えません。
やはり 体質的に発酵食があっていたのですね!
日本人ですもの。

絶品のぬか漬けになりました
  • まるちゃん
  • 50代
  • 女性
  • 2021/01/27 16:57:06
蒼の玄米の米ぬかでぬか床を作っています。
前回の注文の量では、少なかったので、追加注文しました。
そんな矢先、室温が20℃ないくらいだったので、冷蔵庫ではなく、室内に置いていたら、過発酵したようで、酸味が強くなり、アルコール臭も出てきてしまいました。
富田先生によると、蒼の玄米の糠は発酵が早いそうです。
そんな状態でしたので、なかばダメ元で糠を追加し、再度捨て漬けから
再挑戦。
アルコール臭が消え、見事に再生しました。
美味しい、美味しい、絶品のぬか漬けになりました。
冷蔵庫の方が安定して作れるようです。
すぐに実感!
  • yan
  • 40代
  • 女性
  • 2020/12/15 21:22:20
送られてきた冊子を見て凄い栄養価だなあと、炒って、味噌汁や、納豆に入れて食べましたが、毎日便がでます!便秘症の母ですら、毎日出ています!
手放せません。素晴らしい商品です!
ありがとうございます!
魔法の粉
  • Y
  • 40代
  • 女性
  • 2020/12/05 23:11:18
どうしても蒼の玄米を外で食べられないときや、体調の変化で蒼の玄米を受け付けられないとき(7号食実践中)に甘酒に振りかけて摂取しています。魔法の効果は絶大です。蒼の玄米を食べたのと同じ効果が期待できると感じています。もはや、ドーピングかも?!
美味しく頂いてます。
  • 森ちゃん
  • 60代以上
  • 女性
  • 2020/11/05 13:22:12
貧血持ちで、以前は鉄剤を飲んでたりしてました。今は、鉄剤を飲んではいませんが、食べ物を吟味しながら様子をみてましたがやはり夏場などは、めまいなどを起こして仕事に支障が出てしまうこともしばしばありました。スーパーヌカを知って我をもすがる思いで、購入しました。食べてみて余りの美味しさで、これなら続けられると確信しました。元気で毎日を過ごせるようなそんな自分が見えた気がしました。無くなる頃には、また注文させていただきます。
便通が良好になりました。
  • runnrunn
  • 60代以上
  • 女性
  • 2020/10/31 13:39:01
快便です。
快腸です。
快調です。
快適です。
スーパーNUKAをお味噌汁に入れたり、豆乳ヨーグルトに混ぜたりして利用しています。
3日に1回の便通が毎日の便通になりました。
便秘薬やサプリに惑わされなくて済むようになりラッキーな気分です。
癖がないです
  • 1010
  • 50代
  • 女性
  • 2020/10/25 18:42:31
プロテインを作る時にスプーン1杯を混ぜて飲むと、ぬかの存在は感じられずとても飲みやすかったです。
スーパーNUKA
  • さお
  • 40代
  • 女性
  • 2020/09/27 12:43:42
初めて購入させていただきました。
パウダー状でとても使いやすいです!
卵焼きや味噌汁、色々な食事に混ぜて使わせていただいています。
これはリピート間違いないですね^_^
可愛い孫
  • ピノコ
  • 60代以上
  • 女性
  • 2020/09/15 21:11:26
ぬかを煎るととても香りがよくて蒼の玄米と一緒に炊いて食べております。食欲が増し、食事がより一層美味しく感じられます。とてもおいしいです。
何にでも使えます
  • まるちゃん
  • 50代
  • 女性
  • 2020/09/15 11:30:40
夫が白米派。でもきな粉は大好き。
きな粉のつもりで食べてね、と、朝のスムージー、味噌汁、各種おかず、ご飯以外の物に何でも使っています。
スムージー以外は気付いていません。

でも、スムージーに入れ忘れると、物足りないようです。

白米には私だけかけて、美味しそうに、いえ、美味しく頂いてます。

大変良い糠なので、糠床を少量で仕込んでみました。メチャクチャ美味しいので、追加して、本格的に仕込む予定です。
最高です!
  • D
  • 40代
  • 女性
  • 2020/09/08 16:35:51
便の出方が明らかに変わり、気持ち良すぎて毎日何にでも振りかけて消費しています!感謝!
すごいぬか
  • まるこ
  • 20代
  • 女性
  • 2020/09/04 17:26:26
ぬかのパワーを堪能できる商品です!これを料理に取り入れるようになってから体調がとても改善されました。今まで高いサプリメントやらにお金かけた割には効果なかったので、ぬかのパワーのすごさを感じさせられています。
  • りか
  • 50代
  • 女性
  • 2020/08/30 12:58:55
青の玄米、スーパーソルト共にスーパーぬかを購入させて頂きました。
元々使っていたぬか床にスーパーぬかとスーパーソルトを混ぜて見た所、漬物が劇的に美味しくなりました。
香りが、柑橘系の香りと言いますか、柑橘類を混ぜているわけではないのに柑橘系のかぐわしい何とも言えない味わいに感激致しました。 ぬかと塩でこんなにも漬物の味が変わるのかー、と感動しております。
ありがとうございます。
米ぬか最高!!
  • あっこりん
  • 40代
  • 女性
  • 2020/08/21 10:18:38
炒りたては黄粉のようで香ばしくとても食べやすいです。
白米に入れて炊いたり、蒸しパンをつくると味わいが深くなります。
とっても満足しています。
次回は米ぬか入りクッキーを作ってみたいと思います。
綺麗で美味しい糠です!
  • Uzushio
  • 50代
  • 女性
  • 2020/08/15 00:37:14
一般的な糠の色に比べると 若い穂の様な色で綺麗ですし 酸化したような匂いも全くなく 料理に混ぜても家族に気付かれません^ ^
軽く炒って粗熱が取れたら 出来るだけ空気を抜いて冷凍室へ入れています。
冷凍室から取り出してもサラサラでそのまま料理に使えます。
味噌汁や糠漬け 粉物の料理に主に使っています。
無農薬で品質が良いので安心して使えます。
更に胚芽米と共に炊く事で栄養価が満点になるので
とても助かっています!
もはや欠かせない
  • まみぞう
  • 40代
  • 女性
  • 2020/06/16 17:30:52
「足楽です輪〜」のおまけでいただいて以来、ハマりました。

うちの場合、白米好きの夫をなかなかごまかせないので、胚芽米に混ぜて炊くことはまれで、それ以外で使っています。

夫用には味噌汁や手作りポタージュ、甘酒、納豆などにあまり目立たないように混ぜています。

私用には、何にでもどんどん加えています。
うまみが増すようで、おすすめされていた刺身の醤油にも加えてみたところ、まさかと思いましたがおいしくてびっくり。
すっかりなくてはならないものになりました。

一袋の半量ずつ乾煎りして、タッパーにスプーンと一緒に入れて冷蔵庫で保管しています。
料理の必需品!?
  • 谷谷山
  • 30代
  • 女性
  • 2020/05/20 17:43:12
以前、足楽です輪のプレンゼントでいただき、すっかりはまってしまいました。

炊飯時、お味噌汁、納豆、カレーなどなど、何にでも使い、毎日いただいております。

偶然かもしれませんが、食べ始めて2週間ぐらいで足の爪が丈夫になりました。
(今までは爪切りを使うと、切った反動でか?爪が欠けることが…)
いろいろ使えて便利
  • くま
  • 40代
  • 女性
  • 2020/05/14 10:38:44
普段は玄米ですが、たまにヌカご飯でたべて楽しんでいます。腹持ちは玄米の方がありますが、食べ比べたり、いろんなアレンジができるパウダー状が気に入っています。
全然邪魔しない!
  • happy2
  • 20代
  • 女性
  • 2020/04/29 10:19:17
スーパー胚芽米と一緒に炊飯してますが、
白米のような味わいを全く邪魔することなく、
栄養だけたっぷりプラスしてくれます!

このパウダーを「炒ってから」なら、他の料理にも使えると書いてあったので、炒って、クッキーにしてみようと思ってます。
初のヌカご飯
  • りん
  • 30代
  • 女性
  • 2020/02/14 11:11:26
便秘が気になり、購入しました。白米に混ぜて炊いてみたら、味もそこまで気にならず、悩んでいた便秘がスルスルと改善しました。1日2.3回スルスルと出るときもあり、スッキリ感があります。
海外に行く予定があるのですが、海外の食事だといつもひどい便秘になるので持っていきたいと思います。ありがとうございます。
スーパーNUKA(ぬか) 250gのレビュー
  • tuno
  • 40代
  • 男性
  • 2020/01/27 16:38:26

キメが細かく味はほんのり甘く 軽く炒っていろんなものにかけ

てたべてます。

継続していきたいですね。

玄米や飲み物に入れてます
  • 美人03
  • 60代以上
  • 女性
  • 2020/01/27 13:25:50
玄米や飲み物に入れてます。
見た目は、アレですが栄養価があるので飲んでます。
お気に入りです。
  • 453
  • 40代
  • 女性
  • 2019/12/19 17:56:48
みなさんのレビューを読ませていただき、
わたしも香ばしく炒って瓶詰めして愛用しています。

家族は、玄米を食べないので、
白米を炊く時にこそっと入れています。
最初は、反対されましたが、
今は慣れたようです(笑)私の勝利です!

ちょっと疲れ気味の時には、
甘酒に混ぜたり、
お茶みたいにして飲んだり、
香ばしくて美味しいので、
お気に入りです。

美味しいので、たくさん瓶詰めにして、
友達にもプレゼントしています。

いいヌカをつくってくださり、
ありがとうございます!
美味しくてびっくり
  • びっくり!
  • 60代以上
  • 女性
  • 2019/12/14 05:48:26
ぬかを食べるなんて今まで考えたこともありませんでした。
ぬかずけは好きで自分でつけていますが、ご飯に混ぜて食べるなんて、本当に美味しいか半信半疑でした。
我が家は白米派が多いのでいつもの白米に混ぜて炊いてみました。

あまりの美味しさにびっくりです!
お腹の調子も良くなったのでこれからも食べ続けます。
とても満足しています
  • N
  • 40代
  • 男性
  • 2019/12/09 22:07:07
このヌカは栄養分もいいし、いつも余りいい便は出ていなかったのですがこのヌカを色々な食べ物に振りかけて食べると毎回本当にいい便が出ます。心まで気持ち良くなります。毎回買うと値段が高くなりますが、また、このヌカが欲しいという気持ちにさせてくれる物です。いい商品をありがとうございます。
ごはんがおいしい
  • sxambient
  • 40代
  • 男性
  • 2019/12/07 02:01:42
白米でも、7分づき5分づきでも、これを入れて食べるとごはんを食べるたびにごはんのおいしさに感動してます。
すごくおいしいし、栄養もあるのですごくとても気に入ってます。
毎日摂取しています
  • デルプラ
  • 40代
  • 女性
  • 2019/12/05 10:17:13
櫻庭露樹さんが紹介していて試してみました。
良いうんちは繋がっているそうです。
繋がるようになりました。
便秘がちな70代の両親にも送って試してもらったらコロコロじゃなくなったと言って喜んでいました。
7歳の息子も大好きです!
  • ふわり
  • 30代
  • 女性
  • 2019/12/03 10:24:52
甘酒とスーパーNUKAを混ぜて、冷蔵庫にいれておきます。
毎日、食後のデザートのような感じでスプーン1杯いただきます。どんなビタミン剤よりも、安心で高い効果が得られます。

7歳の息子には、きなこをまぶして団子のようにして食べてもらいます。おいしくて、いつも5分くらい口の中で噛んで味わっています(笑)

このぬかは、一生、食べ続けると思います。
男性の便秘人にも
  • はまり
  • 40代
  • 男性
  • 2019/11/30 22:01:17
男性にも便秘に悩む人は多く、自分も便秘で悩んで改善した一人でした。

職場の男性20代に便秘で悩んでいたので、スーパーNUKAを何でもいいから食事するときに掛けて食べてみてと、ワンカップぐらい渡し、一週間後、話を聞いたら『毎日出るようになってスゴイ』と効き目あります。
と言ってたので、勧めて正解だったと何故だか自分がうれしくなりました。笑
その名の通り『スーパーぬか』
  • ひよこ
  • 50代
  • 男性
  • 2019/11/30 16:22:21
時間のある時に多目に炒り、大きめのタッパーと、振りかけできる容器の2つに入れ使いわけています。
お米を炊く時はもちろん、お味噌汁、カレー、炒飯、ハンバーグ、唐揚げ、何にでも入れてます。
栄養効果を知ったら使わないのは勿体ないです!
玄米の代わりに
  • JULIA
  • 50代
  • 女性
  • 2019/11/30 15:02:59
怪我で長期入院になり、その間玄米が食べられなかったので、スーパーNUKAを炒って容器に入れ、病院食のおかずに毎食振りかけて食べていました。
薄味のおかずも、スーパーNUKAをかけると、香ばしくてコクが出て美味しく食べられました。
スーパーNUKAのおかげで、便秘もしませんでした。退院した今でも、玄米が食べられない時にはおかずや汁物に混ぜて食べています。
くせがないので大活躍
  • くましろ
  • 50代
  • 女性
  • 2019/11/29 22:10:29
ぬかなのにくせがなく ごはんを炊くとき・お味噌汁・炒め物 など色々なもに混ぜて使っています。
家族には内緒でこっそりと入れていますが気が付いていません。
健康のためにこれからもぜひ続けていきたいと思っています。
栄養の宝庫☆
  • まりも
  • 40代
  • 女性
  • 2019/09/14 21:36:55
毎朝のおかゆ、お味噌汁、炒め物、玄米に入れて炊く等、ありとあらゆる場面で、このヌカを投入しています。ちゃんと炒ってますので、よりパワーアップしていると思うと嬉しくなります。

最近では外食の際にも、こっそり振りかけるようになりました。(周りの目が気になって、あまり堂々とできず、こそっと入れているのですが)

今までマルチビタミンミネラル等のサプリメントをとっていたのですが、これを食べていれば、必要ないのではと思うようになり、サプリをとるのはやめたくらいです。

炒るのはひと手間かかりますが、やはり香ばしくなって美味しいので、時間がある時にまとめて炒って、冷蔵庫に保管しています。

すぐなくなってしまいますので、もう少し安くなるといいのになあとは思いますが(笑)これからもどんどん消費します。
リピートです
  • しまなこ
  • 40代
  • 女性
  • 2019/09/13 22:33:47
お試しセットでいただいて、糠の美味しさをはじめて知りました。最近では、家族皆で朝にスムージーに混ぜてます。そのおかげで、家族みんな快腸です!!。他にも、カレーやお味噌汁、ポテトサラダなどに混ぜていただきましたが、味の邪魔はしません。
糠を炒ってるときのあま〜い香りには、癒されます。
スーパーぬかは、最高すぎる!
  • ままごん
  • 40代
  • 女性
  • 2019/09/06 21:57:51
冨田先生とのご縁から、スーパーぬかの存在を知り、とりつづけてます。
お味噌汁などの汁物、カレーなど、タレなどにも混ぜられ、お手軽にとれる。
私や子供は、ボトルに入れて、外出先でも、色々なものに入れて、スーパーぬかをとってます。
お手軽にとれるのに、栄養は、バッチリ。
スーパーぬか、最高すぎます。
リピート中
  • ひつじ・うさぎ
  • 30代
  • 女性
  • 2019/03/16 13:54:03
色々なものち振りかけて頂いて美味しかったです。
貴重な糠さんを買えて感謝です。
甘くて美味しいです。
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