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【訳あり在庫】メルマガ読者限定SALE品
蒼の元米(玄米) 840g(6合) <SALE品>10%OFF
1,244円(税92円)
定価 1,382円(税102円)
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<注意点>
■令和5年産


レシピ

蒼の元米鯵の混ぜご飯〜骨粗鬆症予防に

夏バテの時に食べやすい一品。薬味を多く使うことで清涼感を出し、梅の酸味で食欲が落ちている時も食べやすくなります。

蒼の元米明太子チャーハン〜骨粗鬆症に

明太子たっぷり背徳レシピ、と思いきや、まぁまぁカラダに良い部分も。冷蔵庫に明太子が残っていたらぜひやってみて欲しい。

蒼の元米炊込みご飯〜真竹炊き込み

『蒼の元米』には豊富なギャバが含有。白米の25倍、普通の玄米の12倍。疲労ストレス回復が期待できます。

超絶品!黒千石大豆の炊き込みご飯

黒千石大豆は、小粒で煮る時間が短く、甘味があり、豊かな旨味を持ちとても美味しい大豆です。体がよろこぶレシピです♪

超簡単!焼きとうもろこし蒼の元米ご飯

とうもろこしは、炭水化物をはじめ、たんぱく質、ビタミンB群が豊富。紫外線ダメージの多いこの時期、ぜひ食べて欲しい。